اعرف ما يوجد في طبقك
كريمة شوربة الفطر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلب، مركز
86
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.6 g
كربوهيدرات4.6 g
دهون6.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 86 kcal —
- البروتين 1.6 g 3%
- الكربوهيدرات 4.6 g 2%
- الدهون 6.5 g 8%
- الدهون المشبعة 0.3 g 1%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 0.9 g —
- الصوديوم 642 mg 28%
- الكوليسترول 2.4 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.97 µg 5%
- فيتامين هـ 0.5 mg 3%
- فيتامين ك 19.6 µg 16%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 0.62 mg 4%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.15 mg 3%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 12 µg 3%
- فيتامين ب12 0.03 µg 1%
- الكولين 9.7 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 13 mg 1%
- الحديد 0.52 mg 3%
- المغنيسيوم 5 mg 1%
- الفوسفور 25 mg 2%
- البوتاسيوم 68 mg 1%
- الزنك 0.16 mg 1%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.05 mg 2%
- السيلينيوم 1.7 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 1.6 g | 4.6 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 0.8 g | 2.3 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 2.4 g | 7 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 172 | 3.2 g | 9.3 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 215 | 4 g | 12 g | 16 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن كريمة شوربة الفطر
كم سعرة حرارية في 100 g من كريمة شوربة الفطر؟
يحتوي 100 g من كريمة شوربة الفطر على 86 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كريمة شوربة الفطر؟
يحتوي 50 g من كريمة شوربة الفطر على 43 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كريمة شوربة الفطر؟
يحتوي 150 g من كريمة شوربة الفطر على 129 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كريمة شوربة الفطر؟
يحتوي 200 g من كريمة شوربة الفطر على 172 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كريمة شوربة الفطر؟
يحتوي 250 g من كريمة شوربة الفطر على 215 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 949 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
