اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة كريمة الفطر
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلب، مركز، صوديوم مخفض
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 52 kcal —
- البروتين 1.2 g 2%
- الكربوهيدرات 7.5 g 3%
- الدهون 1.7 g 2%
- الدهون المشبعة 0.5 g 3%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 2.1 g —
- الصوديوم 383 mg 17%
- الكوليسترول 3 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.16 mg 1%
- فيتامين ك 0.4 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.19 mg 15%
- النياسين (ب3) 0.17 mg 1%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 10 µg 3%
- فيتامين ب12 0.02 µg 1%
- الكولين 9.7 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 13 mg 1%
- الحديد 0.48 mg 3%
- المغنيسيوم 5 mg 1%
- الفوسفور 51 mg 4%
- البوتاسيوم 374 mg 8%
- الزنك 0.36 mg 3%
- النحاس 0.22 mg 24%
- المنغنيز 0.06 mg 3%
- السيلينيوم 1.8 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1.2 g | 7.5 g | 1.7 g |
| 1 حصة | 251 g | 131 | 3 g | 19 g | 4.2 g |
| 2 حصتان | 502 g | 261 | 6.1 g | 38 g | 8.5 g |
| ½ حصة | 125.5 g | 65 | 1.5 g | 9.4 g | 2.1 g |
| 3 حصص | 753 g | 392 | 9.1 g | 57 g | 13 g |
| 4 حصص | 1004 g | 522 | 12 g | 75 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0.6 g | 3.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 1.8 g | 11 g | 2.5 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 2.4 g | 15 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 3 g | 19 g | 4.2 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شوربة كريمة الفطر
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة كريمة الفطر؟
يحتوي 100 g من شوربة كريمة الفطر على 52 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (251 g) من شوربة كريمة الفطر؟
يحتوي 1 حصة (251 g) من شوربة كريمة الفطر على 131 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (502 g) من شوربة كريمة الفطر؟
يحتوي 2 حصتان (502 g) من شوربة كريمة الفطر على 261 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (125.5 g) من شوربة كريمة الفطر؟
يحتوي ½ حصة (125.5 g) من شوربة كريمة الفطر على 65 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (753 g) من شوربة كريمة الفطر؟
يحتوي 3 حصص (753 g) من شوربة كريمة الفطر على 392 سعرة حرارية، و9.1 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1004 g) من شوربة كريمة الفطر؟
يحتوي 4 حصص (1004 g) من شوربة كريمة الفطر على 522 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة كريمة الفطر؟
يحتوي 50 g من شوربة كريمة الفطر على 26 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة كريمة الفطر؟
يحتوي 150 g من شوربة كريمة الفطر على 78 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172887 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
