اعرف ما يوجد في طبقك
Soup, cream of mushroom, canned
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 53 kcal —
- البروتين 1.1 g 2%
- الكربوهيدرات 3.6 g 1%
- الدهون 3.8 g 5%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 0.4 g 1%
- السكريات 0.8 g —
- الصوديوم 470 mg 20%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 40 µg 4%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.54 mg 4%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.5 mg 3%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 2 µg 1%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 30 mg 2%
- الحديد 0.3 mg 2%
- الفوسفور 30 mg 2%
- البوتاسيوم 55 mg 1%
- الزنك 0.3 mg 3%
- السيلينيوم 0.4 µg 1%
- اليود 3.5 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1.1 g | 3.6 g | 3.8 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.5 g | 1.8 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1.6 g | 5.4 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 2.1 g | 7.2 g | 7.6 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 2.7 g | 9 g | 9.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Soup, cream of mushroom, canned
كم سعرة حرارية في 100 g من Soup, cream of mushroom, canned؟
يحتوي 100 g من Soup, cream of mushroom, canned على 53 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Soup, cream of mushroom, canned؟
يحتوي 50 g من Soup, cream of mushroom, canned على 27 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Soup, cream of mushroom, canned؟
يحتوي 150 g من Soup, cream of mushroom, canned على 80 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Soup, cream of mushroom, canned؟
يحتوي 200 g من Soup, cream of mushroom, canned على 106 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Soup, cream of mushroom, canned؟
يحتوي 250 g من Soup, cream of mushroom, canned على 133 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و9 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) V9 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
