اعرف ما يوجد في طبقك
حمص
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلب، مصفّى
113
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.3 g
كربوهيدرات13 g
دهون2.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 113 kcal —
- البروتين 6.3 g 13%
- الكربوهيدرات 13 g 5%
- الدهون 2.1 g 3%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 5.7 g 20%
- السكريات 0.6 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 6.3 g | 13 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 3.2 g | 6.7 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 9.5 g | 20 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 13 g | 27 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 16 g | 33 g | 5.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن حمص
كم سعرة حرارية في 100 g من حمص؟
يحتوي 100 g من حمص على 113 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حمص؟
يحتوي 50 g من حمص على 57 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و6.7 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حمص؟
يحتوي 150 g من حمص على 170 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حمص؟
يحتوي 200 g من حمص على 226 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حمص؟
يحتوي 250 g من حمص على 283 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
المصدر: ausnut F002880 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
