المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 109 kcal —
  • البروتين 7.5 g 15%
  • الكربوهيدرات 10 g 4%
  • الدهون 3.5 g 4%
  • الدهون المشبعة 1.5 g 8%
  • الألياف 1.5 g 5%
  • السكريات 2.2 g —
  • الصوديوم 211 mg 9%
  • الكوليسترول 21.1 mg 7%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين ج 2.4 mg 3%
  • فيتامين د 0.03 µg 0%
  • الثيامين (ب1) 0.08 mg 7%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
  • النياسين (ب3) 1.8 mg 11%
  • فيتامين ب6 0.12 mg 7%
  • الفولات (ب9) 76.9 µg 19%
  • فيتامين ب12 0.08 µg 3%

المعادن

  • الكالسيوم 57.3 mg 4%
  • الحديد 5.2 mg 29%
  • المغنيسيوم 15.1 mg 4%
  • الفوسفور 94 mg 8%
  • البوتاسيوم 189 mg 4%
  • الزنك 0.49 mg 4%
  • النحاس 0.06 mg 7%
  • المنغنيز 0.17 mg 7%
  • السيلينيوم 12.9 µg 24%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1097.5 g10 g3.5 g
50 g50 g543.7 g5.2 g1.7 g
150 g150 g16311 g16 g5.2 g
200 g200 g21715 g21 g6.9 g
250 g250 g27219 g26 g8.7 g

أسئلة عن باستا الدجاج والخضار

كم سعرة حرارية في 100 g من باستا الدجاج والخضار؟

يحتوي 100 g من باستا الدجاج والخضار على 109 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من باستا الدجاج والخضار؟

يحتوي 50 g من باستا الدجاج والخضار على 54 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من باستا الدجاج والخضار؟

يحتوي 150 g من باستا الدجاج والخضار على 163 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من باستا الدجاج والخضار؟

يحتوي 200 g من باستا الدجاج والخضار على 217 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من باستا الدجاج والخضار؟

يحتوي 250 g من باستا الدجاج والخضار على 272 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و8.7 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 7940 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف