اعرف ما يوجد في طبقك
شرائح جبن تشيدر معالج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منتج معالج
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 261 kcal —
- البروتين 18 g 35%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 15 g 19%
- الدهون المشبعة 10 g 51%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 6.1 g —
- الصوديوم 1814 mg 79%
- الكوليسترول 62 mg 21%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 250 µg 28%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.11 µg 1%
- فيتامين ك 2.2 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.38 mg 29%
- النياسين (ب3) 0.08 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.4 mg 8%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
- فيتامين ب12 1.4 µg 58%
المعادن
- الكالسيوم 573 mg 44%
- الحديد 0.18 mg 1%
- المغنيسيوم 32 mg 8%
- الفوسفور 531 mg 42%
- البوتاسيوم 323 mg 7%
- الزنك 2.4 mg 21%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 15.6 µg 28%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 261 | 18 g | 14 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 131 | 8.8 g | 6.9 g | 7.6 g |
| 150 g | 150 g | 392 | 26 g | 21 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 522 | 35 g | 28 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 653 | 44 g | 34 g | 38 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شرائح جبن تشيدر معالج
كم سعرة حرارية في 100 g من شرائح جبن تشيدر معالج؟
يحتوي 100 g من شرائح جبن تشيدر معالج على 261 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شرائح جبن تشيدر معالج؟
يحتوي 50 g من شرائح جبن تشيدر معالج على 131 سعرة حرارية، و8.8 g من البروتين، و6.9 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شرائح جبن تشيدر معالج؟
يحتوي 150 g من شرائح جبن تشيدر معالج على 392 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شرائح جبن تشيدر معالج؟
يحتوي 200 g من شرائح جبن تشيدر معالج على 522 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شرائح جبن تشيدر معالج؟
يحتوي 250 g من شرائح جبن تشيدر معالج على 653 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7005 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
