اعرف ما يوجد في طبقك
قالب جبن تشيدر معالج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منتج معالج
254
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين16 g
كربوهيدرات12 g
دهون16 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 254 kcal —
- البروتين 16 g 32%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 16 g 21%
- الدهون المشبعة 11 g 54%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 8.2 g —
- الصوديوم 1882 mg 82%
- الكوليسترول 59 mg 20%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 200 µg 22%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.07 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.48 mg 37%
- النياسين (ب3) 0.16 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.86 mg 17%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 7 µg 2%
- فيتامين ب12 0.67 µg 28%
المعادن
- الكالسيوم 566 mg 44%
- الحديد 0.42 mg 2%
- المغنيسيوم 35 mg 8%
- الفوسفور 982 mg 79%
- البوتاسيوم 415 mg 9%
- الزنك 2.1 mg 19%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 14.6 µg 27%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 254 | 16 g | 12 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 7.9 g | 5.9 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 381 | 24 g | 18 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 508 | 32 g | 23 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 635 | 40 g | 29 g | 40 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن قالب جبن تشيدر معالج
كم سعرة حرارية في 100 g من قالب جبن تشيدر معالج؟
يحتوي 100 g من قالب جبن تشيدر معالج على 254 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من قالب جبن تشيدر معالج؟
يحتوي 50 g من قالب جبن تشيدر معالج على 127 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من قالب جبن تشيدر معالج؟
يحتوي 150 g من قالب جبن تشيدر معالج على 381 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من قالب جبن تشيدر معالج؟
يحتوي 200 g من قالب جبن تشيدر معالج على 508 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من قالب جبن تشيدر معالج؟
يحتوي 250 g من قالب جبن تشيدر معالج على 635 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7012 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
