اعرف ما يوجد في طبقك
شرائح جبن تشيدر معالج
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منتج معالج، خالي من الدسم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 150 kcal —
- البروتين 23 g 46%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 0.6 g 1%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 7.6 g —
- الصوديوم 1823 mg 79%
- الكوليسترول 13 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 440 µg 49%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.5 mg 39%
- النياسين (ب3) 0.21 mg 1%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 27 µg 7%
- فيتامين ب12 2 µg 82%
المعادن
- الكالسيوم 759 mg 58%
- الحديد 0.51 mg 3%
- المغنيسيوم 45 mg 11%
- الفوسفور 757 mg 61%
- البوتاسيوم 404 mg 9%
- الزنك 3 mg 28%
- النحاس 0.07 mg 7%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 23 µg 42%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 23 g | 12 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 12 g | 5.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 35 g | 18 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 46 g | 24 g | 1.2 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 58 g | 30 g | 1.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شرائح جبن تشيدر معالج
كم سعرة حرارية في 100 g من شرائح جبن تشيدر معالج؟
يحتوي 100 g من شرائح جبن تشيدر معالج على 150 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شرائح جبن تشيدر معالج؟
يحتوي 50 g من شرائح جبن تشيدر معالج على 75 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شرائح جبن تشيدر معالج؟
يحتوي 150 g من شرائح جبن تشيدر معالج على 225 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شرائح جبن تشيدر معالج؟
يحتوي 200 g من شرائح جبن تشيدر معالج على 300 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شرائح جبن تشيدر معالج؟
يحتوي 250 g من شرائح جبن تشيدر معالج على 375 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7009 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
