اعرف ما يوجد في طبقك
شرائح جبن تشيدر معالج، منخفض الصوديوم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
منتج معالج، جبن تشيدر، في شرائح، منخفض الصوديوم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 376 kcal —
- البروتين 22 g 44%
- الكربوهيدرات 1.6 g 1%
- الدهون 31 g 40%
- الدهون المشبعة 20 g 98%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.5 g —
- الصوديوم 7 mg 0%
- الكوليسترول 94 mg 31%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 254 µg 28%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.6 µg 3%
- فيتامين هـ 0.27 mg 2%
- فيتامين ك 2.6 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.35 mg 27%
- النياسين (ب3) 0.07 mg 0%
- فيتامين ب6 0.07 mg 4%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
- فيتامين ب12 0.7 µg 29%
- الكولين 36.2 mg 7%
المعادن
- الكالسيوم 616 mg 47%
- الحديد 0.39 mg 2%
- المغنيسيوم 22 mg 5%
- الفوسفور 745 mg 60%
- البوتاسيوم 162 mg 3%
- الزنك 3 mg 27%
- النحاس 0.03 mg 3%
- السيلينيوم 12.7 µg 23%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 22 g | 1.6 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 11 g | 0.8 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 33 g | 2.4 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 44 g | 3.2 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 56 g | 4 g | 78 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شرائح جبن تشيدر معالج، منخفض الصوديوم
كم سعرة حرارية في 100 g من شرائح جبن تشيدر معالج، منخفض الصوديوم؟
يحتوي 100 g من شرائح جبن تشيدر معالج، منخفض الصوديوم على 376 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شرائح جبن تشيدر معالج، منخفض الصوديوم؟
يحتوي 50 g من شرائح جبن تشيدر معالج، منخفض الصوديوم على 188 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شرائح جبن تشيدر معالج، منخفض الصوديوم؟
يحتوي 150 g من شرائح جبن تشيدر معالج، منخفض الصوديوم على 564 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شرائح جبن تشيدر معالج، منخفض الصوديوم؟
يحتوي 200 g من شرائح جبن تشيدر معالج، منخفض الصوديوم على 752 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و62 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شرائح جبن تشيدر معالج، منخفض الصوديوم؟
يحتوي 250 g من شرائح جبن تشيدر معالج، منخفض الصوديوم على 940 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و78 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5601 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
