اعرف ما يوجد في طبقك
كبد الوعل البري
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نيء, من ألاسكا الأصليين
122
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين15 g
كربوهيدرات6.8 g
دهون3.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 122 kcal —
- البروتين 15 g 30%
- الكربوهيدرات 6.8 g 2%
- الدهون 3.9 g 5%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالمعادن
- الكالسيوم 4 mg 0%
- الحديد 15.7 mg 87%
- الفوسفور 282 mg 23%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 15 g | 6.8 g | 3.9 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 7.5 g | 3.4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 23 g | 10 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 30 g | 14 g | 7.8 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 38 g | 17 g | 9.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن كبد الوعل البري
كم سعرة حرارية في 100 g من كبد الوعل البري؟
يحتوي 100 g من كبد الوعل البري على 122 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كبد الوعل البري؟
يحتوي 50 g من كبد الوعل البري على 61 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كبد الوعل البري؟
يحتوي 150 g من كبد الوعل البري على 183 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كبد الوعل البري؟
يحتوي 200 g من كبد الوعل البري على 244 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كبد الوعل البري؟
يحتوي 250 g من كبد الوعل البري على 305 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 168983 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف