اعرف ما يوجد في طبقك
Butter dough with quark
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
410
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8 g
كربوهيدرات28 g
دهون29 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 410 kcal —
- البروتين 8 g 16%
- الكربوهيدرات 28 g 10%
- الدهون 29 g 38%
- الدهون المشبعة 16 g 78%
- الألياف 1.3 g 4%
- السكريات 1.6 g —
- الصوديوم 362 mg 16%
- الكوليسترول 36.8 mg 12%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 126 µg 14%
- فيتامين ج 0.36 mg 0%
- فيتامين د 0.06 µg 0%
- فيتامين هـ 1.3 mg 9%
- فيتامين ك 9 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 0.36 mg 2%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 13 µg 3%
- فيتامين ب12 0.21 µg 9%
المعادن
- الكالسيوم 164 mg 13%
- الحديد 0.39 mg 2%
- المغنيسيوم 15.6 mg 4%
- الفوسفور 195 mg 16%
- البوتاسيوم 123 mg 3%
- الزنك 0.53 mg 5%
- النحاس 0.07 mg 8%
- المنغنيز 0.22 mg 10%
- السيلينيوم 5 µg 9%
- اليود 10.2 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 8 g | 28 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 4 g | 14 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 12 g | 42 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 16 g | 56 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 20 g | 70 g | 74 g |
أطعمة مشابهة
- Butter dough with potato puree374 kcal / 100 g
- Quark pie shortbread crust295 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Butter dough oven-baked442 kcal / 100 g
- Quark pie basic sweet dough low-fat milk265 kcal / 100 g
- Carrot pie butter dough277 kcal / 100 g
- Sweet shortbread pie crust with sour milk403 kcal / 100 g
أسئلة عن Butter dough with quark
كم سعرة حرارية في 100 g من Butter dough with quark؟
يحتوي 100 g من Butter dough with quark على 410 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Butter dough with quark؟
يحتوي 50 g من Butter dough with quark على 205 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Butter dough with quark؟
يحتوي 150 g من Butter dough with quark على 615 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Butter dough with quark؟
يحتوي 200 g من Butter dough with quark على 820 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و59 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Butter dough with quark؟
يحتوي 250 g من Butter dough with quark على 1025 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و74 g من الدهون.
المصدر: Fineli (Finland) 31773 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف