اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت بالزبدة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
تجاري
467
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.1 g
كربوهيدرات68 g
دهون19 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 467 kcal —
- البروتين 6.1 g 12%
- الكربوهيدرات 68 g 25%
- الدهون 19 g 24%
- الدهون المشبعة 11 g 55%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 20 g —
- الصوديوم 282 mg 12%
- الكوليسترول 117 mg 39%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 165 µg 18%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.4 µg 2%
- فيتامين هـ 0.58 mg 4%
- فيتامين ك 1.7 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.37 mg 31%
- الريبوفلافين (ب2) 0.34 mg 26%
- النياسين (ب3) 3.2 mg 20%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.49 mg 10%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 76 µg 19%
- فيتامين ب12 0.36 µg 15%
- الكولين 6.5 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 29 mg 2%
- الحديد 2.2 mg 12%
- المغنيسيوم 12 mg 3%
- الفوسفور 102 mg 8%
- البوتاسيوم 111 mg 2%
- الزنك 0.38 mg 3%
- النحاس 0.2 mg 22%
- المنغنيز 0.17 mg 7%
- السيلينيوم 8.4 µg 15%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 467 | 6.1 g | 68 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 234 | 3.1 g | 34 g | 9.4 g |
| 150 g | 150 g | 701 | 9.2 g | 102 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 934 | 12 g | 136 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1168 | 15 g | 170 g | 47 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن بسكويت بالزبدة
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت بالزبدة؟
يحتوي 100 g من بسكويت بالزبدة على 467 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و68 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت بالزبدة؟
يحتوي 50 g من بسكويت بالزبدة على 234 سعرة حرارية، و3.1 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت بالزبدة؟
يحتوي 150 g من بسكويت بالزبدة على 701 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بسكويت بالزبدة؟
يحتوي 200 g من بسكويت بالزبدة على 934 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و136 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بسكويت بالزبدة؟
يحتوي 250 g من بسكويت بالزبدة على 1168 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و170 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 3808 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
