اعرف ما يوجد في طبقك
Burrito, beef, cheese
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 267 kcal —
- البروتين 13 g 27%
- الكربوهيدرات 26 g 10%
- الدهون 11 g 14%
- الدهون المشبعة 4.3 g 22%
- الألياف 2 g 7%
- السكريات 2.2 g —
- الصوديوم 454 mg 20%
- الكوليسترول 30 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 11 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.07 mg 0%
- فيتامين ك 4.7 µg 4%
- الثيامين (ب1) 0.31 mg 25%
- الريبوفلافين (ب2) 0.23 mg 18%
- النياسين (ب3) 4.1 mg 25%
- فيتامين ب6 0.16 mg 9%
- الفولات (ب9) 57 µg 14%
- فيتامين ب12 0.79 µg 33%
- الكولين 29.8 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 121 mg 9%
- الحديد 2.8 mg 16%
- المغنيسيوم 20 mg 5%
- الفوسفور 197 mg 16%
- البوتاسيوم 165 mg 4%
- الزنك 2.3 mg 21%
- النحاس 0.08 mg 9%
- السيلينيوم 20.6 µg 37%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 13 g | 26 g | 11 g |
| 1 حصة | 190 g | 507 | 25 g | 50 g | 20 g |
| 2 حصتان | 380 g | 1015 | 51 g | 100 g | 41 g |
| ½ حصة | 95 g | 254 | 13 g | 25 g | 10 g |
| 3 حصص | 570 g | 1522 | 76 g | 150 g | 61 g |
| 4 حصص | 760 g | 2029 | 101 g | 200 g | 81 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 6.6 g | 13 g | 5.3 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 20 g | 40 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 27 g | 53 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 33 g | 66 g | 27 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Burrito, beef, cheese
كم سعرة حرارية في 100 g من Burrito, beef, cheese؟
يحتوي 100 g من Burrito, beef, cheese على 267 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (190 g) من Burrito, beef, cheese؟
يحتوي 1 حصة (190 g) من Burrito, beef, cheese على 507 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (380 g) من Burrito, beef, cheese؟
يحتوي 2 حصتان (380 g) من Burrito, beef, cheese على 1015 سعرة حرارية، و51 g من البروتين، و100 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (95 g) من Burrito, beef, cheese؟
يحتوي ½ حصة (95 g) من Burrito, beef, cheese على 254 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (570 g) من Burrito, beef, cheese؟
يحتوي 3 حصص (570 g) من Burrito, beef, cheese على 1522 سعرة حرارية، و76 g من البروتين، و150 g من الكربوهيدرات، و61 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (760 g) من Burrito, beef, cheese؟
يحتوي 4 حصص (760 g) من Burrito, beef, cheese على 2029 سعرة حرارية، و101 g من البروتين، و200 g من الكربوهيدرات، و81 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Burrito, beef, cheese؟
يحتوي 50 g من Burrito, beef, cheese على 134 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Burrito, beef, cheese؟
يحتوي 150 g من Burrito, beef, cheese على 401 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 58102310 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
