اعرف ما يوجد في طبقك

موز

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

لب بدون قشر، طازج

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين1.1 g

كربوهيدرات20 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	88	1.1 g	20 g	–
50 g	50 g	44	0.5 g	9.9 g	–
150 g	150 g	131	1.6 g	30 g	–
200 g	200 g	175	2.1 g	39 g	–
250 g	250 g	219	2.7 g	49 g	–

كم سعرة حرارية في 100 g من موز؟

يحتوي 100 g من موز على 88 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من موز؟

يحتوي 50 g من موز على 44 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و9.9 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من موز؟

يحتوي 150 g من موز على 131 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من موز؟

يحتوي 200 g من موز على 175 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من موز؟

يحتوي 250 g من موز على 219 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و– من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 13005 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف