موز مطهو بدون زبدة أو سكر

يحتوي 100 g من موز مطهو بدون زبدة أو سكر على 124 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من موز مطهو بدون زبدة أو سكر على 62 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من موز مطهو بدون زبدة أو سكر على 186 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.

يحتوي 200 g من موز مطهو بدون زبدة أو سكر على 248 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 250 g من موز مطهو بدون زبدة أو سكر على 310 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.