موز

يحتوي 100 g من موز على 127 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من موز على 64 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

يحتوي 150 g من موز على 191 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من موز على 254 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من موز على 318 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و52 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.