Veste, kaj je na vašem krožniku

Zelenjavna solata

Kalorije in hranilne vrednosti

kuhana, s sojinim oljem, s soljo

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine1,5 g

OH1,5 g

Maščobe4,3 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	55	1,5 g	1,5 g	4,3 g
50 g	50 g	28	0,7 g	0,7 g	2,1 g
150 g	150 g	83	2,2 g	2,2 g	6,4 g
200 g	200 g	110	2,9 g	3 g	8,6 g
250 g	250 g	138	3,6 g	3,7 g	11 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjavna solata?

100 g živila Zelenjavna solata vsebuje 55 kcal, 1,5 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjavna solata?

50 g živila Zelenjavna solata vsebuje 28 kcal, 0,7 g beljakovin, 0,7 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjavna solata?

150 g živila Zelenjavna solata vsebuje 83 kcal, 2,2 g beljakovin, 2,2 g ogljikovih hidratov in 6,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelenjavna solata?

200 g živila Zelenjavna solata vsebuje 110 kcal, 2,9 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 8,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelenjavna solata?

250 g živila Zelenjavna solata vsebuje 138 kcal, 3,6 g beljakovin, 3,7 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Vir: tbca BRC0651B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin