Veste, kaj je na vašem krožniku

Zelenjavna solata

Kalorije in hranilne vrednosti

kuhana, brez olja, neslana

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine1,5 g

OH1,6 g

Maščobe0,3 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	20	1,5 g	1,6 g	0,3 g
50 g	50 g	10	0,8 g	0,8 g	0,2 g
150 g	150 g	30	2,3 g	2,3 g	0,5 g
200 g	200 g	40	3 g	3,1 g	0,6 g
250 g	250 g	50	3,8 g	3,9 g	0,8 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjavna solata?

100 g živila Zelenjavna solata vsebuje 20 kcal, 1,5 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjavna solata?

50 g živila Zelenjavna solata vsebuje 10 kcal, 0,8 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjavna solata?

150 g živila Zelenjavna solata vsebuje 30 kcal, 2,3 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelenjavna solata?

200 g živila Zelenjavna solata vsebuje 40 kcal, 3 g beljakovin, 3,1 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelenjavna solata?

250 g živila Zelenjavna solata vsebuje 50 kcal, 3,8 g beljakovin, 3,9 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.

Vir: tbca BRC0655B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin