Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelenjavna solata
Kalorije in hranilne vrednosti
kuhana, s solatnim prelivom, s soljo
51
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,5 g
OH1,9 g
Maščobe3,6 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 51 kcal —
- Beljakovine 1,5 g 3%
- Ogljikovi hidrati 1,9 g 1%
- Maščobe 3,6 g 5%
- Vlaknine 2,4 g 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 1,5 g | 1,9 g | 3,6 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,8 g | 1 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 2,3 g | 2,9 g | 5,4 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 3 g | 3,8 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 3,8 g | 4,8 g | 9,1 g |
Podobna živila
- Zelenjavna solata z majonezosoljena89 kcal / 100 g
- Brazilska zelenjavna solatas soljo131 kcal / 100 g
- Solatanesoljeno53 kcal / 100 g
- Zelenjavakuhana, s soljo42 kcal / 100 g
- Solata iz pečene zelenjavez oljčnim oljem, s soljo88 kcal / 100 g
- Korenčkova solatakuhana, z oljčnim oljem, soljena97 kcal / 100 g
- Vinaigrette za solatos soljo97 kcal / 100 g
- Zelenjavna juhas soljo38 kcal / 100 g
- Paradižnikova solatas sojinim oljem, s soljo50 kcal / 100 g
- Mešana zelenjavakuhana, s soljo28 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Zelenjavna solata
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjavna solata?
100 g živila Zelenjavna solata vsebuje 51 kcal, 1,5 g beljakovin, 1,9 g ogljikovih hidratov in 3,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjavna solata?
50 g živila Zelenjavna solata vsebuje 26 kcal, 0,8 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjavna solata?
150 g živila Zelenjavna solata vsebuje 77 kcal, 2,3 g beljakovin, 2,9 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelenjavna solata?
200 g živila Zelenjavna solata vsebuje 102 kcal, 3 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelenjavna solata?
250 g živila Zelenjavna solata vsebuje 128 kcal, 3,8 g beljakovin, 4,8 g ogljikovih hidratov in 9,1 g maščob.
Vir: tbca BRC0652B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
