Veste, kaj je na vašem krožniku
Whopper Jr s sirom
Kalorije in hranilne vrednosti
Burger King
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 235 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 18 g 7%
- Maščobe 12 g 16%
- Nasičene maščobe 4,9 g 25%
- Vlaknine 0,9 g 3%
- Sladkorji 4,1 g —
- Natrij 407 mg 18%
- Holesterol 34 mg 11%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 44 µg 5%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,39 mg 3%
- Vitamin K 8,5 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,16 mg 10%
- Folati (B9) 42 µg 11%
- Vitamin B12 0,94 µg 39%
- Holin 29,2 mg 5%
Minerali
- Kalcij 175 mg 13%
- Železo 1,9 mg 10%
- Magnezij 19 mg 5%
- Fosfor 161 mg 13%
- Kalij 191 mg 4%
- Cink 1,9 mg 17%
- Baker 0,07 mg 8%
- Selen 17,7 µg 32%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 12 g | 18 g | 12 g |
| 1 porcija | 155 g | 364 | 19 g | 28 g | 19 g |
| 2 porciji | 310 g | 729 | 37 g | 56 g | 38 g |
| ½ porcije | 77,5 g | 182 | 9,3 g | 14 g | 9,4 g |
| 3 porcije | 465 g | 1093 | 56 g | 84 g | 56 g |
| 4 porcije | 620 g | 1457 | 75 g | 112 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 6 g | 9,1 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 18 g | 27 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 24 g | 36 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 30 g | 45 g | 30 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Whopper Jr s sirom
Kaj je Whopper Jr s sirom?
To je manjši burger z govejim polpetom, rezino sira, solato, paradižnikom, čebulo, kumaricami in omako v sezamovi bombetki. Sir mu doda kremast okus, zelenjava in kumarice pa svežino ter kislost.
Koliko tehta ena porcija Whopperja Jr s sirom?
En burger tehta približno 155 g. Porcija te velikosti vsebuje 235 kcal.
Kako se Whopper Jr s sirom razlikuje od Whopperja Jr?
Sirni Whopper Jr ima več energije in maščob: na 100 g ima 235 kcal in 12 g maščob, navadni Whopper Jr pa 216 kcal in 9,58 g maščob. Sirni ima tudi nekoliko več beljakovin.
Kako se Whopper Jr s sirom razlikuje od Whopperja s sirom?
Whopper s sirom je večji in ima na 100 g več energije: 268 kcal v primerjavi z 235 kcal pri Whopperju Jr s sirom. Večja različica vsebuje tudi več maščob in beljakovin na 100 g.
Kako pogreti Whopperja Jr s sirom?
Za najboljši rezultat loči sestavine: bombetko in polpet pogrej v ponvi ali pečici pri 160 °C približno 5–8 minut, nato dodaj hladno zelenjavo in omako. Mikrovalovna pečica je hitrejša, vendar lahko bombetko zmehča; pogrevaj jo ločeno od solate in paradižnika.
Kaj lahko uporabiš namesto sira v Whopperju Jr?
Sir izpusti ali ga zamenjaj z rezino rastlinskega sira, če se ujema s tvojimi prehranskimi potrebami. Za dodatno sočnost lahko dodaš več paradižnika ali omake, vendar to spremeni okus in sestavo burgerja.
Vir: FNDDS (USDA) 27510171 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
