Veste, kaj je na vašem krožniku

White pizza, cheese, with meat, thin crust

Kalorije in hranilne vrednosti

304
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine14 g
OH22 g
Maščobe17 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 304 kcal —
  • Beljakovine 14 g 27%
  • Ogljikovi hidrati 22 g 8%
  • Maščobe 17 g 22%
  • Nasičene maščobe 6,5 g 33%
  • Vlaknine 0,9 g 3%
  • Sladkorji 2,6 g —
  • Natrij 622 mg 27%
  • Holesterol 36 mg 12%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 62 µg 7%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,3 µg 2%
  • Vitamin E 1,3 mg 9%
  • Vitamin K 3,1 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
  • Niacin (B3) 3 mg 19%
  • Vitamin B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 44 µg 11%
  • Vitamin B12 0,45 µg 19%
  • Holin 21,4 mg 4%

Minerali

  • Kalcij 224 mg 17%
  • Železo 1,8 mg 10%
  • Magnezij 23 mg 5%
  • Fosfor 203 mg 16%
  • Kalij 165 mg 4%
  • Cink 1,6 mg 15%
  • Baker 0,08 mg 8%
  • Selen 18,1 µg 33%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g30414 g22 g17 g
1 porcija71 g2169,6 g16 g12 g
2 porciji142 g43219 g31 g25 g
½ porcije35,5 g1084,8 g7,8 g6,2 g
3 porcije213 g64829 g47 g37 g
4 porcije284 g86339 g62 g49 g
50 g50 g1526,8 g11 g8,7 g
150 g150 g45620 g33 g26 g
200 g200 g60827 g44 g35 g
250 g250 g76034 g55 g43 g

Vprašanja o živilu White pizza, cheese, with meat, thin crust

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila White pizza, cheese, with meat, thin crust?

100 g živila White pizza, cheese, with meat, thin crust vsebuje 304 kcal, 14 g beljakovin, 22 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (71 g) živila White pizza, cheese, with meat, thin crust?

1 porcija (71 g) živila White pizza, cheese, with meat, thin crust vsebuje 216 kcal, 9,6 g beljakovin, 16 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (142 g) živila White pizza, cheese, with meat, thin crust?

2 porciji (142 g) živila White pizza, cheese, with meat, thin crust vsebuje 432 kcal, 19 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 25 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (35,5 g) živila White pizza, cheese, with meat, thin crust?

½ porcije (35,5 g) živila White pizza, cheese, with meat, thin crust vsebuje 108 kcal, 4,8 g beljakovin, 7,8 g ogljikovih hidratov in 6,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (213 g) živila White pizza, cheese, with meat, thin crust?

3 porcije (213 g) živila White pizza, cheese, with meat, thin crust vsebuje 648 kcal, 29 g beljakovin, 47 g ogljikovih hidratov in 37 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (284 g) živila White pizza, cheese, with meat, thin crust?

4 porcije (284 g) živila White pizza, cheese, with meat, thin crust vsebuje 863 kcal, 39 g beljakovin, 62 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila White pizza, cheese, with meat, thin crust?

50 g živila White pizza, cheese, with meat, thin crust vsebuje 152 kcal, 6,8 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila White pizza, cheese, with meat, thin crust?

150 g živila White pizza, cheese, with meat, thin crust vsebuje 456 kcal, 20 g beljakovin, 33 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58107222 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin