Veste, kaj je na vašem krožniku
White pizza, cheese, with vegetables, thick crust
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 244 kcal —
- Beljakovine 10 g 20%
- Ogljikovi hidrati 27 g 10%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 3,7 g 18%
- Vlaknine 1,3 g 5%
- Sladkorji 3,2 g —
- Natrij 492 mg 21%
- Holesterol 16 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 4,1 mg 5%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 3,4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
- Riboflavin (B2) 0,27 mg 20%
- Niacin (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 53 µg 13%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
- Holin 12,2 mg 2%
Minerali
- Kalcij 205 mg 16%
- Železo 2,2 mg 12%
- Magnezij 22 mg 5%
- Fosfor 162 mg 13%
- Kalij 129 mg 3%
- Cink 1,1 mg 10%
- Baker 0,09 mg 10%
- Selen 14,2 µg 26%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 10 g | 27 g | 10 g |
| 1 porcija | 111 g | 271 | 11 g | 29 g | 11 g |
| 2 porciji | 222 g | 542 | 22 g | 59 g | 23 g |
| ½ porcije | 55,5 g | 135 | 5,6 g | 15 g | 5,6 g |
| 3 porcije | 333 g | 813 | 33 g | 88 g | 34 g |
| 4 porcije | 444 g | 1083 | 45 g | 118 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5 g | 13 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 15 g | 40 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 20 g | 53 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 25 g | 66 g | 25 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu White pizza, cheese, with vegetables, thick crust
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?
100 g živila White pizza, cheese, with vegetables, thick crust vsebuje 244 kcal, 10 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (111 g) živila White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?
1 porcija (111 g) živila White pizza, cheese, with vegetables, thick crust vsebuje 271 kcal, 11 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (222 g) živila White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?
2 porciji (222 g) živila White pizza, cheese, with vegetables, thick crust vsebuje 542 kcal, 22 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (55,5 g) živila White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?
½ porcije (55,5 g) živila White pizza, cheese, with vegetables, thick crust vsebuje 135 kcal, 5,6 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (333 g) živila White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?
3 porcije (333 g) živila White pizza, cheese, with vegetables, thick crust vsebuje 813 kcal, 33 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (444 g) živila White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?
4 porcije (444 g) živila White pizza, cheese, with vegetables, thick crust vsebuje 1083 kcal, 45 g beljakovin, 118 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?
50 g živila White pizza, cheese, with vegetables, thick crust vsebuje 122 kcal, 5 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila White pizza, cheese, with vegetables, thick crust?
150 g živila White pizza, cheese, with vegetables, thick crust vsebuje 366 kcal, 15 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58107214 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
