Veste, kaj je na vašem krožniku
White pizza, cheese, thick crust
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 280 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 31 g 11%
- Maščobe 11 g 15%
- Nasičene maščobe 4,3 g 21%
- Vlaknine 1,3 g 5%
- Sladkorji 3,3 g —
- Natrij 541 mg 24%
- Holesterol 19 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 58 µg 6%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Vitamin K 3,3 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,32 mg 24%
- Niacin (B3) 2,9 mg 18%
- Vitamin B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 61 µg 15%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
- Holin 13 mg 2%
Minerali
- Kalcij 238 mg 18%
- Železo 2,2 mg 12%
- Magnezij 24 mg 6%
- Fosfor 190 mg 15%
- Kalij 133 mg 3%
- Cink 1,3 mg 12%
- Baker 0,09 mg 9%
- Selen 16,9 µg 31%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 12 g | 31 g | 11 g |
| 1 porcija | 99 g | 277 | 12 g | 30 g | 11 g |
| 2 porciji | 198 g | 554 | 23 g | 60 g | 23 g |
| ½ porcije | 49,5 g | 139 | 5,8 g | 15 g | 5,6 g |
| 3 porcije | 297 g | 832 | 35 g | 91 g | 34 g |
| 4 porcije | 396 g | 1109 | 47 g | 121 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 5,9 g | 15 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 18 g | 46 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 24 g | 61 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 30 g | 76 g | 29 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu White pizza, cheese, thick crust
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila White pizza, cheese, thick crust?
100 g živila White pizza, cheese, thick crust vsebuje 280 kcal, 12 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (99 g) živila White pizza, cheese, thick crust?
1 porcija (99 g) živila White pizza, cheese, thick crust vsebuje 277 kcal, 12 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (198 g) živila White pizza, cheese, thick crust?
2 porciji (198 g) živila White pizza, cheese, thick crust vsebuje 554 kcal, 23 g beljakovin, 60 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (49,5 g) živila White pizza, cheese, thick crust?
½ porcije (49,5 g) živila White pizza, cheese, thick crust vsebuje 139 kcal, 5,8 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (297 g) živila White pizza, cheese, thick crust?
3 porcije (297 g) živila White pizza, cheese, thick crust vsebuje 832 kcal, 35 g beljakovin, 91 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (396 g) živila White pizza, cheese, thick crust?
4 porcije (396 g) živila White pizza, cheese, thick crust vsebuje 1109 kcal, 47 g beljakovin, 121 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila White pizza, cheese, thick crust?
50 g živila White pizza, cheese, thick crust vsebuje 140 kcal, 5,9 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila White pizza, cheese, thick crust?
150 g živila White pizza, cheese, thick crust vsebuje 420 kcal, 18 g beljakovin, 46 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58107207 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
