Veste, kaj je na vašem krožniku

White pizza, cheese, thin crust

Kalorije in hranilne vrednosti

285
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH26 g
Maščobe14 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 285 kcal —
  • Beljakovine 12 g 25%
  • Ogljikovi hidrati 26 g 10%
  • Maščobe 14 g 18%
  • Nasičene maščobe 5,2 g 26%
  • Vlaknine 1,1 g 4%
  • Sladkorji 3 g —
  • Natrij 521 mg 23%
  • Holesterol 24 mg 8%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 73 µg 8%
  • Vitamin C 0,1 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,4 mg 9%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,25 mg 21%
  • Riboflavin (B2) 0,31 mg 24%
  • Niacin (B3) 2,4 mg 15%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folati (B9) 53 µg 13%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%
  • Holin 12,5 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 272 mg 21%
  • Železo 1,9 mg 11%
  • Magnezij 24 mg 6%
  • Fosfor 215 mg 17%
  • Kalij 135 mg 3%
  • Cink 1,5 mg 13%
  • Baker 0,08 mg 8%
  • Selen 16,9 µg 31%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g28512 g27 g14 g
1 porcija66 g1888,2 g18 g9 g
2 porciji132 g37616 g35 g18 g
½ porcije33 g944,1 g8,7 g4,5 g
3 porcije198 g56425 g52 g27 g
4 porcije264 g75233 g70 g36 g
50 g50 g1436,2 g13 g6,8 g
150 g150 g42819 g40 g21 g
200 g200 g57025 g53 g27 g
250 g250 g71331 g66 g34 g

Vprašanja o živilu White pizza, cheese, thin crust

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila White pizza, cheese, thin crust?

100 g živila White pizza, cheese, thin crust vsebuje 285 kcal, 12 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (66 g) živila White pizza, cheese, thin crust?

1 porcija (66 g) živila White pizza, cheese, thin crust vsebuje 188 kcal, 8,2 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (132 g) živila White pizza, cheese, thin crust?

2 porciji (132 g) živila White pizza, cheese, thin crust vsebuje 376 kcal, 16 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (33 g) živila White pizza, cheese, thin crust?

½ porcije (33 g) živila White pizza, cheese, thin crust vsebuje 94 kcal, 4,1 g beljakovin, 8,7 g ogljikovih hidratov in 4,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (198 g) živila White pizza, cheese, thin crust?

3 porcije (198 g) živila White pizza, cheese, thin crust vsebuje 564 kcal, 25 g beljakovin, 52 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (264 g) živila White pizza, cheese, thin crust?

4 porcije (264 g) živila White pizza, cheese, thin crust vsebuje 752 kcal, 33 g beljakovin, 70 g ogljikovih hidratov in 36 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila White pizza, cheese, thin crust?

50 g živila White pizza, cheese, thin crust vsebuje 143 kcal, 6,2 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila White pizza, cheese, thin crust?

150 g živila White pizza, cheese, thin crust vsebuje 428 kcal, 19 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 21 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58107205 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin