Veste, kaj je na vašem krožniku

Pizza, extra cheese, thin crust

Kalorije in hranilne vrednosti

268
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH30 g
Maščobe10 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 268 kcal —
  • Beljakovine 12 g 24%
  • Ogljikovi hidrati 30 g 11%
  • Maščobe 10 g 13%
  • Nasičene maščobe 4,9 g 24%
  • Vlaknine 2,2 g 8%
  • Sladkorji 3,5 g —
  • Natrij 549 mg 24%
  • Holesterol 20 mg 7%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 77 µg 9%
  • Vitamin C 1,3 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,81 mg 5%
  • Vitamin K 6,4 µg 5%
  • Tiamin (B1) 0,37 mg 31%
  • Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
  • Niacin (B3) 3,6 mg 23%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 89 µg 22%
  • Vitamin B12 0,45 µg 19%
  • Holin 16 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 216 mg 17%
  • Železo 2,4 mg 13%
  • Magnezij 24 mg 6%
  • Fosfor 234 mg 19%
  • Kalij 169 mg 4%
  • Cink 1,5 mg 13%
  • Baker 0,1 mg 11%
  • Selen 20,3 µg 37%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g26812 g30 g10 g
1 porcija66 g1778 g20 g6,8 g
2 porciji132 g35416 g39 g14 g
½ porcije33 g884 g9,7 g3,4 g
3 porcije198 g53124 g58 g20 g
4 porcije264 g70832 g78 g27 g
50 g50 g1346 g15 g5,1 g
150 g150 g40218 g44 g15 g
200 g200 g53624 g59 g21 g
250 g250 g67030 g74 g26 g

Vprašanja o živilu Pizza, extra cheese, thin crust

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza, extra cheese, thin crust?

100 g živila Pizza, extra cheese, thin crust vsebuje 268 kcal, 12 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (66 g) živila Pizza, extra cheese, thin crust?

1 porcija (66 g) živila Pizza, extra cheese, thin crust vsebuje 177 kcal, 8 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (132 g) živila Pizza, extra cheese, thin crust?

2 porciji (132 g) živila Pizza, extra cheese, thin crust vsebuje 354 kcal, 16 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 14 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (33 g) živila Pizza, extra cheese, thin crust?

½ porcije (33 g) živila Pizza, extra cheese, thin crust vsebuje 88 kcal, 4 g beljakovin, 9,7 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (198 g) živila Pizza, extra cheese, thin crust?

3 porcije (198 g) živila Pizza, extra cheese, thin crust vsebuje 531 kcal, 24 g beljakovin, 58 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (264 g) živila Pizza, extra cheese, thin crust?

4 porcije (264 g) živila Pizza, extra cheese, thin crust vsebuje 708 kcal, 32 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 27 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza, extra cheese, thin crust?

50 g živila Pizza, extra cheese, thin crust vsebuje 134 kcal, 6 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 5,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza, extra cheese, thin crust?

150 g živila Pizza, extra cheese, thin crust vsebuje 402 kcal, 18 g beljakovin, 44 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58106250 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin