Veste, kaj je na vašem krožniku

Pizza, extra cheese, thick crust

Kalorije in hranilne vrednosti

272
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine11 g
OH30 g
Maščobe11 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 272 kcal —
  • Beljakovine 11 g 23%
  • Ogljikovi hidrati 30 g 11%
  • Maščobe 11 g 14%
  • Nasičene maščobe 4,6 g 23%
  • Vlaknine 2,1 g 8%
  • Sladkorji 3,3 g —
  • Natrij 547 mg 24%
  • Holesterol 19 mg 6%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 75 µg 8%
  • Vitamin C 1,1 mg 1%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,81 mg 5%
  • Vitamin K 9,6 µg 8%
  • Tiamin (B1) 0,35 mg 29%
  • Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
  • Niacin (B3) 3,3 mg 21%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Folati (B9) 102 µg 26%
  • Vitamin B12 0,38 µg 16%
  • Holin 16,3 mg 3%

Minerali

  • Kalcij 203 mg 16%
  • Železo 2,4 mg 13%
  • Magnezij 23 mg 5%
  • Fosfor 224 mg 18%
  • Kalij 167 mg 4%
  • Cink 1,4 mg 13%
  • Baker 0,1 mg 11%
  • Selen 18,5 µg 34%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g27211 g30 g11 g
1 porcija99 g26911 g29 g11 g
2 porciji198 g53923 g59 g22 g
½ porcije49,5 g1355,6 g15 g5,4 g
3 porcije297 g80834 g88 g33 g
4 porcije396 g107745 g118 g44 g
50 g50 g1365,7 g15 g5,5 g
150 g150 g40817 g45 g17 g
200 g200 g54423 g60 g22 g
250 g250 g68029 g74 g28 g

Vprašanja o živilu Pizza, extra cheese, thick crust

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza, extra cheese, thick crust?

100 g živila Pizza, extra cheese, thick crust vsebuje 272 kcal, 11 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (99 g) živila Pizza, extra cheese, thick crust?

1 porcija (99 g) živila Pizza, extra cheese, thick crust vsebuje 269 kcal, 11 g beljakovin, 29 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (198 g) živila Pizza, extra cheese, thick crust?

2 porciji (198 g) živila Pizza, extra cheese, thick crust vsebuje 539 kcal, 23 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (49,5 g) živila Pizza, extra cheese, thick crust?

½ porcije (49,5 g) živila Pizza, extra cheese, thick crust vsebuje 135 kcal, 5,6 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (297 g) živila Pizza, extra cheese, thick crust?

3 porcije (297 g) živila Pizza, extra cheese, thick crust vsebuje 808 kcal, 34 g beljakovin, 88 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (396 g) živila Pizza, extra cheese, thick crust?

4 porcije (396 g) živila Pizza, extra cheese, thick crust vsebuje 1077 kcal, 45 g beljakovin, 118 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza, extra cheese, thick crust?

50 g živila Pizza, extra cheese, thick crust vsebuje 136 kcal, 5,7 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza, extra cheese, thick crust?

150 g živila Pizza, extra cheese, thick crust vsebuje 408 kcal, 17 g beljakovin, 45 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58106260 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin