Veste, kaj je na vašem krožniku

Pizza, cheese, gluten-free thick crust

Kalorije in hranilne vrednosti

261
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,8 g
OH28 g
Maščobe12 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 261 kcal —
  • Beljakovine 7,8 g 16%
  • Ogljikovi hidrati 28 g 10%
  • Maščobe 12 g 15%
  • Nasičene maščobe 3,7 g 19%
  • Vlaknine 2,9 g 10%
  • Sladkorji 3,3 g —
  • Natrij 477 mg 21%
  • Holesterol 14 mg 5%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 46 µg 5%
  • Vitamin C 0,2 mg 0%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,7 mg 11%
  • Vitamin K 3,3 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,19 mg 16%
  • Riboflavin (B2) 0,4 mg 31%
  • Niacin (B3) 2,2 mg 14%
  • Vitamin B6 0,08 mg 5%
  • Folati (B9) 25 µg 6%
  • Vitamin B12 0,19 µg 8%
  • Holin 11,7 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 234 mg 18%
  • Železo 1,8 mg 10%
  • Magnezij 15 mg 4%
  • Fosfor 147 mg 12%
  • Kalij 111 mg 2%
  • Cink 1,1 mg 10%
  • Baker 0,06 mg 7%
  • Selen 6 µg 11%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2617,8 g28 g12 g
1 porcija93 g2437,3 g26 g11 g
2 porciji186 g48515 g51 g22 g
½ porcije46,5 g1213,6 g13 g5,5 g
3 porcije279 g72822 g77 g33 g
4 porcije372 g97129 g103 g44 g
50 g50 g1313,9 g14 g5,9 g
150 g150 g39212 g42 g18 g
200 g200 g52216 g55 g24 g
250 g250 g65320 g69 g30 g

Vprašanja o živilu Pizza, cheese, gluten-free thick crust

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza, cheese, gluten-free thick crust?

100 g živila Pizza, cheese, gluten-free thick crust vsebuje 261 kcal, 7,8 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (93 g) živila Pizza, cheese, gluten-free thick crust?

1 porcija (93 g) živila Pizza, cheese, gluten-free thick crust vsebuje 243 kcal, 7,3 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (186 g) živila Pizza, cheese, gluten-free thick crust?

2 porciji (186 g) živila Pizza, cheese, gluten-free thick crust vsebuje 485 kcal, 15 g beljakovin, 51 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (46,5 g) živila Pizza, cheese, gluten-free thick crust?

½ porcije (46,5 g) živila Pizza, cheese, gluten-free thick crust vsebuje 121 kcal, 3,6 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (279 g) živila Pizza, cheese, gluten-free thick crust?

3 porcije (279 g) živila Pizza, cheese, gluten-free thick crust vsebuje 728 kcal, 22 g beljakovin, 77 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (372 g) živila Pizza, cheese, gluten-free thick crust?

4 porcije (372 g) živila Pizza, cheese, gluten-free thick crust vsebuje 971 kcal, 29 g beljakovin, 103 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza, cheese, gluten-free thick crust?

50 g živila Pizza, cheese, gluten-free thick crust vsebuje 131 kcal, 3,9 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza, cheese, gluten-free thick crust?

150 g živila Pizza, cheese, gluten-free thick crust vsebuje 392 kcal, 12 g beljakovin, 42 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58109110 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin