Veste, kaj je na vašem krožniku

Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust

Kalorije in hranilne vrednosti

228
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine6,7 g
OH24 g
Maščobe11 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 228 kcal —
  • Beljakovine 6,7 g 13%
  • Ogljikovi hidrati 24 g 9%
  • Maščobe 11 g 13%
  • Nasičene maščobe 3,2 g 16%
  • Vlaknine 2,7 g 10%
  • Sladkorji 3,2 g —
  • Natrij 439 mg 19%
  • Holesterol 11 mg 4%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 41 µg 5%
  • Vitamin C 4,2 mg 5%
  • Vitamin D 0,1 µg 1%
  • Vitamin E 1,5 mg 10%
  • Vitamin K 3,4 µg 3%
  • Tiamin (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavin (B2) 0,34 mg 26%
  • Niacin (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 23 µg 6%
  • Vitamin B12 0,16 µg 7%
  • Holin 11,1 mg 2%

Minerali

  • Kalcij 202 mg 16%
  • Železo 1,9 mg 11%
  • Magnezij 14 mg 3%
  • Fosfor 126 mg 10%
  • Kalij 111 mg 2%
  • Cink 0,93 mg 8%
  • Baker 0,08 mg 8%
  • Selen 5,1 µg 9%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g2286,7 g24 g11 g
1 porcija104 g2376,9 g25 g11 g
2 porciji208 g47414 g50 g22 g
½ porcije52 g1193,5 g13 g5,5 g
3 porcije312 g71121 g75 g33 g
4 porcije416 g94828 g100 g44 g
50 g50 g1143,3 g12 g5,3 g
150 g150 g34210 g36 g16 g
200 g200 g45613 g48 g21 g
250 g250 g57017 g60 g26 g

Vprašanja o živilu Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?

100 g živila Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust vsebuje 228 kcal, 6,7 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (104 g) živila Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?

1 porcija (104 g) živila Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust vsebuje 237 kcal, 6,9 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (208 g) živila Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?

2 porciji (208 g) živila Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust vsebuje 474 kcal, 14 g beljakovin, 50 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (52 g) živila Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?

½ porcije (52 g) živila Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust vsebuje 119 kcal, 3,5 g beljakovin, 13 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (312 g) živila Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?

3 porcije (312 g) živila Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust vsebuje 711 kcal, 21 g beljakovin, 75 g ogljikovih hidratov in 33 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (416 g) živila Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?

4 porcije (416 g) živila Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust vsebuje 948 kcal, 28 g beljakovin, 100 g ogljikovih hidratov in 44 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?

50 g živila Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust vsebuje 114 kcal, 3,3 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 5,3 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust?

150 g živila Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thick crust vsebuje 342 kcal, 10 g beljakovin, 36 g ogljikovih hidratov in 16 g maščob.

Vir: FNDDS (USDA) 58109150 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin