Veste, kaj je na vašem krožniku
Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 223 kcal —
- Beljakovine 7,2 g 14%
- Ogljikovi hidrati 20 g 7%
- Maščobe 12 g 15%
- Nasičene maščobe 3,7 g 18%
- Vlaknine 2,3 g 8%
- Sladkorji 3,1 g —
- Natrij 437 mg 19%
- Holesterol 14 mg 5%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 49 µg 5%
- Vitamin C 5,1 mg 6%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 1,7 mg 11%
- Vitamin K 4 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,3 mg 23%
- Niacin (B3) 1,7 mg 11%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0,19 µg 8%
- Holin 10,8 mg 2%
Minerali
- Kalcij 215 mg 17%
- Železo 1,7 mg 10%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 141 mg 11%
- Kalij 119 mg 3%
- Cink 1 mg 9%
- Baker 0,08 mg 8%
- Selen 6,1 µg 11%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 7,2 g | 20 g | 12 g |
| 1 porcija | 97 g | 216 | 7 g | 20 g | 11 g |
| 2 porciji | 194 g | 433 | 14 g | 40 g | 23 g |
| ½ porcije | 48,5 g | 108 | 3,5 g | 9,9 g | 5,6 g |
| 3 porcije | 291 g | 649 | 21 g | 59 g | 34 g |
| 4 porcije | 388 g | 865 | 28 g | 79 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 3,6 g | 10 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 11 g | 31 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 14 g | 41 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 18 g | 51 g | 29 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?
100 g živila Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust vsebuje 223 kcal, 7,2 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (97 g) živila Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?
1 porcija (97 g) živila Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust vsebuje 216 kcal, 7 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (194 g) živila Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?
2 porciji (194 g) živila Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust vsebuje 433 kcal, 14 g beljakovin, 40 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (48,5 g) živila Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?
½ porcije (48,5 g) živila Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust vsebuje 108 kcal, 3,5 g beljakovin, 9,9 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (291 g) živila Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?
3 porcije (291 g) živila Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust vsebuje 649 kcal, 21 g beljakovin, 59 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (388 g) živila Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?
4 porcije (388 g) živila Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust vsebuje 865 kcal, 28 g beljakovin, 79 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?
50 g živila Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust vsebuje 112 kcal, 3,6 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust?
150 g živila Pizza, cheese and vegetables, gluten-free thin crust vsebuje 335 kcal, 11 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58109140 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
