Veste, kaj je na vašem krožniku
Pizza, cheese, from school lunch, thin crust
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 247 kcal —
- Beljakovine 13 g 25%
- Ogljikovi hidrati 27 g 10%
- Maščobe 7,9 g 10%
- Nasičene maščobe 4 g 20%
- Vlaknine 4 g 14%
- Sladkorji 7,1 g —
- Natrij 421 mg 18%
- Holesterol 12 mg 4%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 66 µg 7%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,75 mg 5%
- Vitamin K 4,2 µg 4%
- Tiamin (B1) 0,28 mg 24%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 3 mg 19%
- Vitamin B6 0,16 mg 10%
- Folati (B9) 54 µg 14%
- Vitamin B12 1,5 µg 62%
- Holin 19 mg 3%
Minerali
- Kalcij 218 mg 17%
- Železo 2,5 mg 14%
- Magnezij 51 mg 12%
- Fosfor 316 mg 25%
- Kalij 348 mg 7%
- Cink 2 mg 18%
- Baker 0,1 mg 11%
- Selen 22,7 µg 41%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 13 g | 27 g | 7,9 g |
| 1 porcija | 142 g | 351 | 18 g | 39 g | 11 g |
| 2 porciji | 284 g | 701 | 36 g | 78 g | 23 g |
| ½ porcije | 71 g | 175 | 9 g | 19 g | 5,6 g |
| 3 porcije | 426 g | 1052 | 54 g | 116 g | 34 g |
| 4 porcije | 568 g | 1403 | 72 g | 155 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 6,4 g | 14 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 19 g | 41 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 25 g | 55 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 32 g | 68 g | 20 g |
Podobna živila
- Pizza cheese from school lunch thick crust254 kcal / 100 g
- Pizza cheese from school lunch medium crust250 kcal / 100 g
- Šolsko kosilo polnozrnata sirna pizza z tankim testomsirni preliv, zamrznjeno, kuhano247 kcal / 100 g
- White pizza cheese thin crust285 kcal / 100 g
- Šolsko kosilo polnozrnata sirova piza z debelim testomsirni preliv, zamrznjeno, kuhano254 kcal / 100 g
- White pizza cheese thick crust280 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Pizza, cheese, from school lunch, thin crust
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Pizza, cheese, from school lunch, thin crust?
100 g živila Pizza, cheese, from school lunch, thin crust vsebuje 247 kcal, 13 g beljakovin, 27 g ogljikovih hidratov in 7,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (142 g) živila Pizza, cheese, from school lunch, thin crust?
1 porcija (142 g) živila Pizza, cheese, from school lunch, thin crust vsebuje 351 kcal, 18 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (284 g) živila Pizza, cheese, from school lunch, thin crust?
2 porciji (284 g) živila Pizza, cheese, from school lunch, thin crust vsebuje 701 kcal, 36 g beljakovin, 78 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (71 g) živila Pizza, cheese, from school lunch, thin crust?
½ porcije (71 g) živila Pizza, cheese, from school lunch, thin crust vsebuje 175 kcal, 9 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 5,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (426 g) živila Pizza, cheese, from school lunch, thin crust?
3 porcije (426 g) živila Pizza, cheese, from school lunch, thin crust vsebuje 1052 kcal, 54 g beljakovin, 116 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (568 g) živila Pizza, cheese, from school lunch, thin crust?
4 porcije (568 g) živila Pizza, cheese, from school lunch, thin crust vsebuje 1403 kcal, 72 g beljakovin, 155 g ogljikovih hidratov in 45 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Pizza, cheese, from school lunch, thin crust?
50 g živila Pizza, cheese, from school lunch, thin crust vsebuje 124 kcal, 6,4 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Pizza, cheese, from school lunch, thin crust?
150 g živila Pizza, cheese, from school lunch, thin crust vsebuje 371 kcal, 19 g beljakovin, 41 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Vir: FNDDS (USDA) 58106235 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
