Veste, kaj je na vašem krožniku
Vrtna solata
Kalorije in hranilne vrednosti
brez dodanega preliva
25
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine1,2 g
OH2,5 g
Maščobe0,7 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 25 kcal —
- Beljakovine 1,2 g 2%
- Ogljikovi hidrati 2,5 g 1%
- Maščobe 0,7 g 1%
- Nasičene maščobe 0,1 g 0%
- Vlaknine 1,8 g 6%
- Sladkorji 2,2 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 1,2 g | 2,5 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,6 g | 1,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1,8 g | 3,8 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 2,4 g | 5 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 3 g | 6,3 g | 1,8 g |
Podobna živila
- Zelena solatasurovo, brez začimb14 kcal / 100 g
- Mešana solatabrez solatnega preliva22 kcal / 100 g
- Zelenjavna solatasurova, brez olja, neslana35 kcal / 100 g
- Grška solatabrez dodanega preliva63 kcal / 100 g
- Mešana zelena solatas kumaro, paradižnikom in papriko, brez preliva17 kcal / 100 g
- Kumarčna solatabrez dodanega preliva16 kcal / 100 g
- Korenčkova solatabrez dodanega preliva33 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Vrtna solata
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Vrtna solata?
100 g živila Vrtna solata vsebuje 25 kcal, 1,2 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Vrtna solata?
50 g živila Vrtna solata vsebuje 13 kcal, 0,6 g beljakovin, 1,3 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Vrtna solata?
150 g živila Vrtna solata vsebuje 38 kcal, 1,8 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Vrtna solata?
200 g živila Vrtna solata vsebuje 50 kcal, 2,4 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Vrtna solata?
250 g živila Vrtna solata vsebuje 63 kcal, 3 g beljakovin, 6,3 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Vir: ausnut F007779 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
