Veste, kaj je na vašem krožniku
Zelena solata
Kalorije in hranilne vrednosti
z dodano slanino, brez dodanega preliva
61
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine7,2 g
OH2,1 g
Maščobe2,2 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 61 kcal —
- Beljakovine 7,2 g 14%
- Ogljikovi hidrati 2,1 g 1%
- Maščobe 2,2 g 3%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 1,5 g 5%
- Sladkorji 1,9 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 7,2 g | 2,1 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3,6 g | 1,1 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 11 g | 3,2 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 14 g | 4,2 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 18 g | 5,3 g | 5,5 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Zelena solata
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelena solata?
100 g živila Zelena solata vsebuje 61 kcal, 7,2 g beljakovin, 2,1 g ogljikovih hidratov in 2,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelena solata?
50 g živila Zelena solata vsebuje 31 kcal, 3,6 g beljakovin, 1,1 g ogljikovih hidratov in 1,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelena solata?
150 g živila Zelena solata vsebuje 92 kcal, 11 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 3,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelena solata?
200 g živila Zelena solata vsebuje 122 kcal, 14 g beljakovin, 4,2 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelena solata?
250 g živila Zelena solata vsebuje 153 kcal, 18 g beljakovin, 5,3 g ogljikovih hidratov in 5,5 g maščob.
Vir: ausnut F007755 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
