Veste, kaj je na vašem krožniku
Vrtna solata
Kalorije in hranilne vrednosti
z dodanim sirom in mesom, brez dodanega preliva
110
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH1,5 g
Maščobe5,8 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 110 kcal —
- Beljakovine 12 g 24%
- Ogljikovi hidrati 1,5 g 1%
- Maščobe 5,8 g 7%
- Nasičene maščobe 3,4 g 17%
- Vlaknine 1,1 g 4%
- Sladkorji 1,4 g —
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 12 g | 1,5 g | 5,8 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 6,1 g | 0,8 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 18 g | 2,3 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 24 g | 3 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 30 g | 3,8 g | 15 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Vrtna solata
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Vrtna solata?
100 g živila Vrtna solata vsebuje 110 kcal, 12 g beljakovin, 1,5 g ogljikovih hidratov in 5,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Vrtna solata?
50 g živila Vrtna solata vsebuje 55 kcal, 6,1 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Vrtna solata?
150 g živila Vrtna solata vsebuje 165 kcal, 18 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 8,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Vrtna solata?
200 g živila Vrtna solata vsebuje 220 kcal, 24 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 12 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Vrtna solata?
250 g živila Vrtna solata vsebuje 275 kcal, 30 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: ausnut F007757 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
