Veste, kaj je na vašem krožniku

Zelenjavna solata

Kalorije in hranilne vrednosti

surova, brez olja, neslana

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine1,4 g

OH5,5 g

Maščobe0,1 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	35	1,4 g	5,5 g	0,1 g
50 g	50 g	18	0,7 g	2,8 g	0,1 g
150 g	150 g	53	2,2 g	8,3 g	0,2 g
200 g	200 g	70	2,9 g	11 g	0,2 g
250 g	250 g	88	3,6 g	14 g	0,3 g

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Zelenjavna solata?

100 g živila Zelenjavna solata vsebuje 35 kcal, 1,4 g beljakovin, 5,5 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Zelenjavna solata?

50 g živila Zelenjavna solata vsebuje 18 kcal, 0,7 g beljakovin, 2,8 g ogljikovih hidratov in 0,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Zelenjavna solata?

150 g živila Zelenjavna solata vsebuje 53 kcal, 2,2 g beljakovin, 8,3 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Zelenjavna solata?

200 g živila Zelenjavna solata vsebuje 70 kcal, 2,9 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Zelenjavna solata?

250 g živila Zelenjavna solata vsebuje 88 kcal, 3,6 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 0,3 g maščob.

Vir: tbca BRC0620B · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin