Veste, kaj je na vašem krožniku
Vložene svinjske tačke
Kalorije in hranilne vrednosti
soljeno
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 140 kcal —
- Beljakovine 12 g 23%
- Ogljikovi hidrati 0 g 0%
- Maščobe 10 g 13%
- Nasičene maščobe 2,9 g 15%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 946 mg 41%
- Holesterol 83 mg 28%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 11 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,4 µg 2%
- Vitamin E 0,21 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 1%
- Niacin (B3) 0,22 mg 1%
- Pantotenska kislina (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,01 mg 0%
- Folati (B9) 1 µg 0%
- Vitamin B12 0,21 µg 9%
- Holin 44,5 mg 8%
Minerali
- Kalcij 32 mg 2%
- Železo 0,31 mg 2%
- Magnezij 11 mg 3%
- Fosfor 87 mg 7%
- Kalij 13 mg 0%
- Cink 0,2 mg 2%
- Baker 0,04 mg 4%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 15,8 µg 29%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 12 g | 0 g | 10 g |
| 1 porcija | 85 g | 119 | 9,9 g | 0 g | 8,5 g |
| 2 porciji | 170 g | 238 | 20 g | 0 g | 17 g |
| ½ porcije | 42,5 g | 60 | 4,9 g | 0 g | 4,3 g |
| 3 porcije | 255 g | 357 | 30 g | 0 g | 26 g |
| 4 porcije | 340 g | 476 | 40 g | 0 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 5,8 g | 0 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 17 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 23 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 29 g | 0 g | 25 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Vložene svinjske tačke
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Vložene svinjske tačke?
100 g živila Vložene svinjske tačke vsebuje 140 kcal, 12 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 1 porcija (85 g) živila Vložene svinjske tačke?
1 porcija (85 g) živila Vložene svinjske tačke vsebuje 119 kcal, 9,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 8,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 2 porciji (170 g) živila Vložene svinjske tačke?
2 porciji (170 g) živila Vložene svinjske tačke vsebuje 238 kcal, 20 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje ½ porcije (42,5 g) živila Vložene svinjske tačke?
½ porcije (42,5 g) živila Vložene svinjske tačke vsebuje 60 kcal, 4,9 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 3 porcije (255 g) živila Vložene svinjske tačke?
3 porcije (255 g) živila Vložene svinjske tačke vsebuje 357 kcal, 30 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 26 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 4 porcije (340 g) živila Vložene svinjske tačke?
4 porcije (340 g) živila Vložene svinjske tačke vsebuje 476 kcal, 40 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 34 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Vložene svinjske tačke?
50 g živila Vložene svinjske tačke vsebuje 70 kcal, 5,8 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Vložene svinjske tačke?
150 g živila Vložene svinjske tačke vsebuje 210 kcal, 17 g beljakovin, 0 g ogljikovih hidratov in 15 g maščob.
Vir: USDA FoodData Central 167870 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
