Veste, kaj je na vašem krožniku
Vendace, canned in tomato sauce
Kalorije in hranilne vrednosti
173
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine16 g
OH1,6 g
Maščobe11 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 173 kcal —
- Beljakovine 16 g 32%
- Ogljikovi hidrati 1,6 g 1%
- Maščobe 11 g 15%
- Nasičene maščobe 1,3 g 6%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 1,6 g —
- Natrij 599 mg 26%
- Holesterol 64 mg 21%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 81,6 µg 9%
- Vitamin C 0,49 mg 1%
- Vitamin D 8,1 µg 40%
- Vitamin E 3,1 mg 21%
- Vitamin K 11,4 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niacin (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamin B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 12,8 µg 3%
- Vitamin B12 1,7 µg 72%
Minerali
- Kalcij 169 mg 13%
- Železo 0,72 mg 4%
- Magnezij 22,4 mg 5%
- Fosfor 253 mg 20%
- Kalij 291 mg 6%
- Cink 3,4 mg 31%
- Baker 0,06 mg 7%
- Mangan 0,08 mg 4%
- Selen 18,9 µg 34%
- Jod 60,3 µg 40%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 16 g | 1,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 8,1 g | 0,8 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 24 g | 2,4 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 32 g | 3,2 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 41 g | 4 g | 28 g |
Podobna živila
Vprašanja o živilu Vendace, canned in tomato sauce
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Vendace, canned in tomato sauce?
100 g živila Vendace, canned in tomato sauce vsebuje 173 kcal, 16 g beljakovin, 1,6 g ogljikovih hidratov in 11 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Vendace, canned in tomato sauce?
50 g živila Vendace, canned in tomato sauce vsebuje 87 kcal, 8,1 g beljakovin, 0,8 g ogljikovih hidratov in 5,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Vendace, canned in tomato sauce?
150 g živila Vendace, canned in tomato sauce vsebuje 260 kcal, 24 g beljakovin, 2,4 g ogljikovih hidratov in 17 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Vendace, canned in tomato sauce?
200 g živila Vendace, canned in tomato sauce vsebuje 346 kcal, 32 g beljakovin, 3,2 g ogljikovih hidratov in 23 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Vendace, canned in tomato sauce?
250 g živila Vendace, canned in tomato sauce vsebuje 433 kcal, 41 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 28 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 30278 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
