Veste, kaj je na vašem krožniku

Vampi s čebulo

Kalorije in hranilne vrednosti

dušeno, domače

93
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8,4 g
OH9,4 g
Maščobe1,4 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 93 kcal —
  • Beljakovine 8,4 g 17%
  • Ogljikovi hidrati 9,4 g 3%
  • Maščobe 1,4 g 2%
  • Nasičene maščobe 0,8 g 4%
  • Vlaknine 1 g 4%
  • Sladkorji 4,8 g —
  • Natrij 64 mg 3%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 12 µg 1%
  • Vitamin C 3 mg 3%
  • Vitamin E 0,22 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3) 0,2 mg 1%
  • Pantotenska kislina (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamin B6 0,06 mg 4%
  • Biotin (B7) 2,4 µg 8%
  • Folati (B9) 8 µg 2%
  • Vitamin B12 0,5 µg 21%

Minerali

  • Kalcij 123 mg 9%
  • Železo 0,38 mg 2%
  • Magnezij 12 mg 3%
  • Fosfor 79 mg 6%
  • Kalij 154 mg 3%
  • Cink 0,9 mg 8%
  • Baker 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,09 mg 4%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g938,4 g9,4 g1,4 g
50 g50 g474,2 g4,7 g0,7 g
150 g150 g14013 g14 g2,1 g
200 g200 g18617 g19 g2,8 g
250 g250 g23321 g24 g3,5 g

Vprašanja o živilu Vampi s čebulo

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Vampi s čebulo?

100 g živila Vampi s čebulo vsebuje 93 kcal, 8,4 g beljakovin, 9,4 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Vampi s čebulo?

50 g živila Vampi s čebulo vsebuje 47 kcal, 4,2 g beljakovin, 4,7 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Vampi s čebulo?

150 g živila Vampi s čebulo vsebuje 140 kcal, 13 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Vampi s čebulo?

200 g živila Vampi s čebulo vsebuje 186 kcal, 17 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Vampi s čebulo?

250 g živila Vampi s čebulo vsebuje 233 kcal, 21 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.

Vir: CoFID (UK) 19-637 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin