Veste, kaj je na vašem krožniku
Goveji vampi
Kalorije in hranilne vrednosti
dušeno
94
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine12 g
OH2 g
Maščobe4,1 g
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 94 kcal —
- Beljakovine 12 g 23%
- Ogljikovi hidrati 2 g 1%
- Maščobe 4,1 g 5%
- Nasičene maščobe 1,4 g 7%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 0 g —
- Natrij 68 mg 3%
- Holesterol 157 mg 52%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,02 mg 2%
- Niacin (B3) 0,46 mg 3%
- Pantotenska kislina (B5) 0,09 mg 2%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,72 µg 30%
Minerali
- Kalcij 81 mg 6%
- Železo 0,66 mg 4%
- Magnezij 15 mg 4%
- Fosfor 66 mg 5%
- Kalij 42 mg 1%
- Cink 1,7 mg 16%
- Baker 0 mg 0%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 11,8 µg 21%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 12 g | 2 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 5,9 g | 1 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 18 g | 3 g | 6,1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 23 g | 4 g | 8,1 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 29 g | 5 g | 10 g |
Podobna živila
- Brazilski goveji vampi120 kcal / 100 g
- Kisli goveji vampikuhani, z rjavo osnovno omako84 kcal / 100 g
- Goveji vraneckuhano, z oljem, čebulo in česnom, s soljo134 kcal / 100 g
- Goveja ledvičkadušeno159 kcal / 100 g
- Goveje srcedušeno165 kcal / 100 g
- Goveji možganidušeno151 kcal / 100 g
- Očiščeni vampidušeno v mleku100 kcal / 100 g
- Telečji vampisurovo95 kcal / 100 g
- Goveje ledvicekuhano, dušeno158 kcal / 100 g
- Vampi s čebulodušeno, domače93 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Goveji vampi
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Goveji vampi?
100 g živila Goveji vampi vsebuje 94 kcal, 12 g beljakovin, 2 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Goveji vampi?
50 g živila Goveji vampi vsebuje 47 kcal, 5,9 g beljakovin, 1 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Goveji vampi?
150 g živila Goveji vampi vsebuje 141 kcal, 18 g beljakovin, 3 g ogljikovih hidratov in 6,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Goveji vampi?
200 g živila Goveji vampi vsebuje 188 kcal, 23 g beljakovin, 4 g ogljikovih hidratov in 8,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Goveji vampi?
250 g živila Goveji vampi vsebuje 235 kcal, 29 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 10 g maščob.
Vir: Canadian Nutrient File 6375 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
