Veste, kaj je na vašem krožniku
Valio Olo flavoured yoghurt
Kalorije in hranilne vrednosti
2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 103 kcal —
- Beljakovine 3,5 g 7%
- Ogljikovi hidrati 14 g 5%
- Maščobe 2,7 g 3%
- Nasičene maščobe 1,7 g 9%
- Vlaknine 3,5 g 13%
- Sladkorji 13 g —
- Natrij 37,2 mg 2%
- Holesterol 8,5 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 22,5 µg 3%
- Vitamin C 2,6 mg 3%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 1,1 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamin B12 0,34 µg 14%
Minerali
- Kalcij 120 mg 9%
- Železo 0,11 mg 1%
- Magnezij 10,4 mg 2%
- Fosfor 78,5 mg 6%
- Kalij 149 mg 3%
- Cink 0,39 mg 4%
- Baker 0,01 mg 2%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 2,5 µg 5%
- Jod 12,4 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 3,5 g | 14 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 1,8 g | 7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 5,3 g | 21 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 7 g | 28 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 8,8 g | 35 g | 6,8 g |
Podobna živila
- Valio Olo 70 flavoured yoghurt0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics70 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 3.3% fat valio fruity lactose-free probiotics98 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Kidius Gefilus flavoured yoghurt2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d88 kcal / 100 g
- Jam yoghurtwith jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Flavoured drinkable yoghurtfat 0.1%, low-lactose66 kcal / 100 g
- Plain yoghurt4% fat, lactose-free, probiotics68 kcal / 100 g
- Quark flavoured 2.9% fat valio välipalarahka low-lactose117 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Valio Olo flavoured yoghurt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Valio Olo flavoured yoghurt?
100 g živila Valio Olo flavoured yoghurt vsebuje 103 kcal, 3,5 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 2,7 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Valio Olo flavoured yoghurt?
50 g živila Valio Olo flavoured yoghurt vsebuje 52 kcal, 1,8 g beljakovin, 7 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Valio Olo flavoured yoghurt?
150 g živila Valio Olo flavoured yoghurt vsebuje 155 kcal, 5,3 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 4,1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Valio Olo flavoured yoghurt?
200 g živila Valio Olo flavoured yoghurt vsebuje 206 kcal, 7 g beljakovin, 28 g ogljikovih hidratov in 5,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Valio Olo flavoured yoghurt?
250 g živila Valio Olo flavoured yoghurt vsebuje 258 kcal, 8,8 g beljakovin, 35 g ogljikovih hidratov in 6,8 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33103 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
