Veste, kaj je na vašem krožniku
Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 117 kcal —
- Beljakovine 6,7 g 13%
- Ogljikovi hidrati 15 g 5%
- Maščobe 2,9 g 4%
- Nasičene maščobe 2 g 10%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 15 g —
- Natrij 69,5 mg 3%
- Holesterol 9,2 mg 3%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 24,4 µg 3%
- Vitamin C 3,4 mg 4%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,13 mg 1%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 12,2 µg 3%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Minerali
- Kalcij 95,7 mg 7%
- Železo 0,1 mg 1%
- Magnezij 10,6 mg 3%
- Fosfor 131 mg 10%
- Kalij 148 mg 3%
- Cink 0,44 mg 4%
- Baker 0,02 mg 3%
- Mangan 0,08 mg 3%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 13,9 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 117 | 6,7 g | 15 g | 2,9 g |
| 50 g | 50 g | 59 | 3,3 g | 7,5 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 176 | 10 g | 23 g | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 234 | 13 g | 30 g | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 293 | 17 g | 38 g | 7,3 g |
Podobna živila
- Quark flavoured valio153 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Quark flavoured 8.5% fat low-lactose white chocolate-lime valio173 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose87 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Curd milk low-lactose58 kcal / 100 g
- Cream cheese flavoured low-lactose309 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?
100 g živila Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose vsebuje 117 kcal, 6,7 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 2,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?
50 g živila Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose vsebuje 59 kcal, 3,3 g beljakovin, 7,5 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?
150 g živila Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose vsebuje 176 kcal, 10 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?
200 g živila Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose vsebuje 234 kcal, 13 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 5,9 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose?
250 g živila Quark, flavoured, 2.9% fat, valio välipalarahka, low-lactose vsebuje 293 kcal, 17 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 7,3 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 33344 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
