Veste, kaj je na vašem krožniku

Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose

Kalorije in hranilne vrednosti

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine5,2 g

OH10 g

Maščobe1,7 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 82 kcal —
Beljakovine 5,2 g 10%
Ogljikovi hidrati 10 g 4%
Maščobe 1,7 g 2%
Nasičene maščobe 1 g 5%
Vlaknine 0,1 g 0%
Sladkorji 10 g —
Natrij 66 mg 3%
Holesterol 8,6 mg 3%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 14,6 µg 2%
Vitamin C 1,5 mg 2%
Vitamin D 1 µg 5%
Vitamin E 0,05 mg 0%
Vitamin K 0,66 µg 1%
Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
Niacin (B3) 0,11 mg 1%
Vitamin B6 0,05 mg 3%
Folati (B9) 8,7 µg 2%
Vitamin B12 0,28 µg 12%

Minerali

Kalcij 136 mg 10%
Železo 0,09 mg 0%
Magnezij 12,7 mg 3%
Fosfor 124 mg 10%
Kalij 195 mg 4%
Cink 0,5 mg 5%
Baker 0,02 mg 2%
Mangan 0,03 mg 1%
Selen 2,8 µg 5%
Jod 14,3 µg 10%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	82	5,2 g	10 g	1,7 g
50 g	50 g	41	2,6 g	5,1 g	0,9 g
150 g	150 g	123	7,8 g	15 g	2,6 g
200 g	200 g	164	10 g	21 g	3,4 g
250 g	250 g	205	13 g	26 g	4,3 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose?

100 g živila Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose vsebuje 82 kcal, 5,2 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 1,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose?

50 g živila Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose vsebuje 41 kcal, 2,6 g beljakovin, 5,1 g ogljikovih hidratov in 0,9 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose?

150 g živila Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose vsebuje 123 kcal, 7,8 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 2,6 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose?

200 g živila Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose vsebuje 164 kcal, 10 g beljakovin, 21 g ogljikovih hidratov in 3,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose?

250 g živila Yoghurt with quark, flavoured, valio, 1.7% fat, low-lactose vsebuje 205 kcal, 13 g beljakovin, 26 g ogljikovih hidratov in 4,3 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 34607 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin