Veste, kaj je na vašem krožniku
Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 76 kcal —
- Beljakovine 6,2 g 12%
- Ogljikovi hidrati 9,1 g 3%
- Maščobe 1,2 g 2%
- Nasičene maščobe 0,7 g 3%
- Vlaknine 0,2 g 1%
- Sladkorji 8,3 g —
- Natrij 74,5 mg 3%
- Holesterol 5,3 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 9,7 µg 1%
- Vitamin C 19,9 mg 22%
- Vitamin D 0,5 µg 3%
- Vitamin E 0,19 mg 1%
- Vitamin K 1,3 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
- Niacin (B3) 0,25 mg 2%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 15,5 µg 4%
- Vitamin B12 0,39 µg 16%
Minerali
- Kalcij 98,9 mg 8%
- Železo 0,2 mg 1%
- Magnezij 13,8 mg 3%
- Fosfor 108 mg 9%
- Kalij 213 mg 5%
- Cink 0,4 mg 4%
- Baker 0,03 mg 4%
- Mangan 0,13 mg 6%
- Selen 2,6 µg 5%
- Jod 12 µg 8%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 6,2 g | 9,1 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 3,1 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 9,3 g | 14 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 13 g | 18 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 16 g | 23 g | 3,1 g |
Podobna živila
- Yoghurt with quark arla luonto+ 1.4% fat 6ug vit d ab lactose-free62 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla luonto+ 1 ug vitamin d ab lactose-free74 kcal / 100 g
- Quark flavoured arla protein quark lactose-free78 kcal / 100 g
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured jam lactose-free partially artificial. sweetened51 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free?
100 g živila Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free vsebuje 76 kcal, 6,2 g beljakovin, 9,1 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free?
50 g živila Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free vsebuje 38 kcal, 3,1 g beljakovin, 4,5 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free?
150 g živila Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free vsebuje 114 kcal, 9,3 g beljakovin, 14 g ogljikovih hidratov in 1,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free?
200 g živila Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free vsebuje 152 kcal, 13 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free?
250 g živila Yoghurt with quark, flavoured, luonto+, 1.2% fat, ab, 0,5 ug vit d, lactose-free vsebuje 190 kcal, 16 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 3,1 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34642 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
