Veste, kaj je na vašem krožniku

Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free

Kalorije in hranilne vrednosti

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine5 g

OH12 g

Maščobe1,4 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 83 kcal —
Beljakovine 5 g 10%
Ogljikovi hidrati 12 g 4%
Maščobe 1,4 g 2%
Nasičene maščobe 0,8 g 4%
Vlaknine 0,1 g 1%
Sladkorji 11 g —
Natrij 76,9 mg 3%
Holesterol 5,8 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 12,1 µg 1%
Vitamin C 2,9 mg 3%
Vitamin D 0,4 µg 2%
Vitamin E 0,07 mg 0%
Vitamin K 0,59 µg 0%
Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
Riboflavin (B2) 0,18 mg 14%
Niacin (B3) 0,11 mg 1%
Vitamin B6 0,05 mg 3%
Folati (B9) 9,3 µg 2%
Vitamin B12 0,4 µg 17%

Minerali

Kalcij 98,7 mg 8%
Železo 0,07 mg 0%
Magnezij 9,7 mg 2%
Fosfor 98,3 mg 8%
Kalij 139 mg 3%
Cink 0,38 mg 3%
Baker 0,02 mg 2%
Mangan 0,02 mg 1%
Selen 2,6 µg 5%
Jod 12,2 µg 8%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	83	5 g	12 g	1,4 g
50 g	50 g	42	2,5 g	5,9 g	0,7 g
150 g	150 g	125	7,5 g	18 g	2,1 g
200 g	200 g	166	10 g	24 g	2,8 g
250 g	250 g	208	13 g	30 g	3,5 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free?

100 g živila Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free vsebuje 83 kcal, 5 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free?

50 g živila Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free vsebuje 42 kcal, 2,5 g beljakovin, 5,9 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free?

150 g živila Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free vsebuje 125 kcal, 7,5 g beljakovin, 18 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free?

200 g živila Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free vsebuje 166 kcal, 10 g beljakovin, 24 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free?

250 g živila Yoghurt with quark, flavoured, arla, 1.4% fat, 0,4 ug vitamin d, lactose-free vsebuje 208 kcal, 13 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 34637 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin