Veste, kaj je na vašem krožniku

Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free

Kalorije in hranilne vrednosti

kalorijkcal na 100 g

Beljakovine6,9 g

OH4,9 g

Maščobe1,4 g

Delež kalorij

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV

Kalorije 62 kcal —
Beljakovine 6,9 g 14%
Ogljikovi hidrati 4,9 g 2%
Maščobe 1,4 g 2%
Nasičene maščobe 0,9 g 4%
Vlaknine 0 g 0%
Sladkorji 4,9 g —
Natrij 77,9 mg 3%
Holesterol 6,9 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

Vitamin A 12,3 µg 1%
Vitamin C 0,98 mg 1%
Vitamin D 0,6 µg 3%
Vitamin E 0,03 mg 0%
Vitamin K 0,28 µg 0%
Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
Niacin (B3) 0,1 mg 1%
Vitamin B6 0,05 mg 3%
Folati (B9) 9,1 µg 2%
Vitamin B12 0,48 µg 20%

Minerali

Kalcij 115 mg 9%
Železo 0,05 mg 0%
Magnezij 10,9 mg 3%
Fosfor 122 mg 10%
Kalij 153 mg 3%
Cink 0,45 mg 4%
Baker 0,02 mg 2%
Mangan 0,01 mg 0%
Selen 3,1 µg 6%
Jod 14,8 µg 10%

Kalorije na porcijo

Porcija	Teža	Kalorije	Beljakovine	OH	Maščobe
100 g	100 g	62	6,9 g	4,9 g	1,4 g
50 g	50 g	31	3,5 g	2,5 g	0,7 g
150 g	150 g	93	10 g	7,4 g	2,1 g
200 g	200 g	124	14 g	9,8 g	2,8 g
250 g	250 g	155	17 g	12 g	3,5 g

Podobna živila

Vprašanja o živilu Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free?

100 g živila Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free vsebuje 62 kcal, 6,9 g beljakovin, 4,9 g ogljikovih hidratov in 1,4 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free?

50 g živila Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free vsebuje 31 kcal, 3,5 g beljakovin, 2,5 g ogljikovih hidratov in 0,7 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free?

150 g živila Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free vsebuje 93 kcal, 10 g beljakovin, 7,4 g ogljikovih hidratov in 2,1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free?

200 g živila Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free vsebuje 124 kcal, 14 g beljakovin, 9,8 g ogljikovih hidratov in 2,8 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free?

250 g živila Yoghurt with quark, plain, arla luonto+, 1.4% fat, 0,6ug vit d, ab, lactose-free vsebuje 155 kcal, 17 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 3,5 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 34643 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin