Veste, kaj je na vašem krožniku
Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 78 kcal —
- Beljakovine 9,9 g 20%
- Ogljikovi hidrati 7,6 g 3%
- Maščobe 0,4 g 0%
- Nasičene maščobe 0,1 g 1%
- Vlaknine 0,1 g 1%
- Sladkorji 6,3 g —
- Natrij 90,8 mg 4%
- Holesterol 5,4 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 1,6 µg 0%
- Vitamin C 2,7 mg 3%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,06 mg 0%
- Vitamin K 0,32 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,21 mg 16%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 15,1 µg 4%
- Vitamin B12 0,54 µg 23%
Minerali
- Kalcij 101 mg 8%
- Železo 0,1 mg 1%
- Magnezij 11,8 mg 3%
- Fosfor 165 mg 13%
- Kalij 166 mg 4%
- Cink 0,51 mg 5%
- Baker 0,03 mg 3%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Selen 3,5 µg 6%
- Jod 15,5 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 9,9 g | 7,6 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 5 g | 3,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 15 g | 11 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 20 g | 15 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 25 g | 19 g | 1 g |
Podobna živila
- Quark flavoured fat-free protein quark low-lactose84 kcal / 100 g
- Quark flavoured profeel protein quark lactose-free84 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla protein lactose-free74 kcal / 100 g
- Yoghurt arla protein lactose-free65 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Skuta ali mlečna posebnostaromatizirano, 2-3 % maščobe, s sladkorji99 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free?
100 g živila Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free vsebuje 78 kcal, 9,9 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free?
50 g živila Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free vsebuje 39 kcal, 5 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 0,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free?
150 g živila Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free vsebuje 117 kcal, 15 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 0,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free?
200 g živila Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free vsebuje 156 kcal, 20 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free?
250 g živila Quark, flavoured, arla protein quark, lactose-free vsebuje 195 kcal, 25 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34601 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
