Veste, kaj je na vašem krožniku
Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 173 kcal —
- Beljakovine 7,3 g 14%
- Ogljikovi hidrati 15 g 6%
- Maščobe 8,8 g 11%
- Nasičene maščobe 5,5 g 27%
- Vlaknine 0,5 g 2%
- Sladkorji 14 g —
- Natrij 72,8 mg 3%
- Holesterol 17,5 mg 6%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 59,8 µg 7%
- Vitamin C 0,8 mg 1%
- Vitamin D 0,04 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 2,1 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folati (B9) 12,5 µg 3%
- Vitamin B12 0,44 µg 18%
Minerali
- Kalcij 90,9 mg 7%
- Železo 0,27 mg 1%
- Magnezij 17,2 mg 4%
- Fosfor 145 mg 12%
- Kalij 153 mg 3%
- Cink 0,53 mg 5%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,01 mg 0%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 13,8 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 7,3 g | 15 g | 8,8 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,6 g | 7,7 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 11 g | 23 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 15 g | 31 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 18 g | 39 g | 22 g |
Podobna živila
- Quark flavoured 8.5% fat low-lactose white chocolate-lime valio173 kcal / 100 g
- Quark flavoured 4.5% fat valio rahkavaahto lactose-free141 kcal / 100 g
- Yoghurt with quark flavoured valio 1.7% fat low-lactose82 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio greek 4.7% fat lactose-free120 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured lactose-free80 kcal / 100 g
- Curd milk flavoured low-lactose75 kcal / 100 g
- Cream quark135 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat lactose-free92 kcal / 100 g
- Cream valio strawberry/chocolate lactose-free366 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?
100 g živila Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free vsebuje 173 kcal, 7,3 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 8,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?
50 g živila Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free vsebuje 87 kcal, 3,6 g beljakovin, 7,7 g ogljikovih hidratov in 4,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?
150 g živila Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free vsebuje 260 kcal, 11 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 13 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?
200 g živila Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free vsebuje 346 kcal, 15 g beljakovin, 31 g ogljikovih hidratov in 18 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free?
250 g živila Quark, flavoured, 8.8% fat, mint chocolate, valio, lactose-free vsebuje 433 kcal, 18 g beljakovin, 39 g ogljikovih hidratov in 22 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34594 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
