Veste, kaj je na vašem krožniku
Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 65 kcal —
- Beljakovine 8,7 g 17%
- Ogljikovi hidrati 4,6 g 2%
- Maščobe 1 g 1%
- Nasičene maščobe 0,6 g 3%
- Vlaknine 0 g 0%
- Sladkorji 4,6 g —
- Natrij 89 mg 4%
- Holesterol 6,8 mg 2%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 10,3 µg 1%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0,02 µg 0%
- Vitamin E 0,02 mg 0%
- Vitamin K 0,19 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,19 mg 15%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 8,5 µg 2%
- Vitamin B12 0,46 µg 19%
Minerali
- Kalcij 178 mg 14%
- Železo 0,05 mg 0%
- Magnezij 11,3 mg 3%
- Fosfor 121 mg 10%
- Kalij 236 mg 5%
- Cink 0,44 mg 4%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,02 mg 1%
- Selen 3 µg 6%
- Jod 15 µg 10%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 65 | 8,7 g | 4,6 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 4,3 g | 2,3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 98 | 13 g | 6,9 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 130 | 17 g | 9,2 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 163 | 22 g | 12 g | 2,5 g |
Podobna živila
- Yoghurt flavoured arla protein lactose-free74 kcal / 100 g
- Quark flavoured arla protein quark lactose-free78 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured arla protein with granola lactose-free111 kcal / 100 g
- Quark quark yoghurt 0.9% fat58 kcal / 100 g
- Curd milk lactose-free41 kcal / 100 g
- Curd milk 1.5% fat lactose-free40 kcal / 100 g
- Skyr <0.5% fat65 kcal / 100 g
- Milk lactose-free 1 ug added vitamin d28 kcal / 100 g
- Milk 1.5% fat lactose-free 1 ug added vitamin d39 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free?
100 g živila Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free vsebuje 65 kcal, 8,7 g beljakovin, 4,6 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free?
50 g živila Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free vsebuje 33 kcal, 4,3 g beljakovin, 2,3 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free?
150 g živila Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free vsebuje 98 kcal, 13 g beljakovin, 6,9 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free?
200 g živila Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free vsebuje 130 kcal, 17 g beljakovin, 9,2 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free?
250 g živila Yoghurt, plain, arla protein, 1% fat, lactose-free vsebuje 163 kcal, 22 g beljakovin, 12 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34647 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
