Veste, kaj je na vašem krožniku

Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free

Kalorije in hranilne vrednosti

74
kalorijkcal na 100 g
Beljakovine8 g
OH7,6 g
Maščobe1 g

Hranilne vrednosti

Na 100 g% PDV
  • Kalorije 74 kcal —
  • Beljakovine 8 g 16%
  • Ogljikovi hidrati 7,6 g 3%
  • Maščobe 1 g 1%
  • Nasičene maščobe 0,6 g 3%
  • Vlaknine 0,1 g 0%
  • Sladkorji 7,3 g —
  • Natrij 51,9 mg 2%
  • Holesterol 5,2 mg 2%

Vitamini in minerali

Na 100 g% PDV

Vitamini

  • Vitamin A 10,9 µg 1%
  • Vitamin C 13,6 mg 15%
  • Vitamin D 0,02 µg 0%
  • Vitamin E 0,11 mg 1%
  • Vitamin K 0,49 µg 0%
  • Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
  • Niacin (B3) 0,21 mg 1%
  • Vitamin B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 12,8 µg 3%
  • Vitamin B12 0,38 µg 16%

Minerali

  • Kalcij 112 mg 9%
  • Železo 0,15 mg 1%
  • Magnezij 13 mg 3%
  • Fosfor 105 mg 8%
  • Kalij 196 mg 4%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Baker 0,03 mg 3%
  • Mangan 0,15 mg 7%
  • Selen 2,6 µg 5%
  • Jod 13,3 µg 9%

Kalorije na porcijo

PorcijaTežaKalorijeBeljakovineOHMaščobe
100 g100 g748 g7,6 g1 g
50 g50 g374 g3,8 g0,5 g
150 g150 g11112 g11 g1,5 g
200 g200 g14816 g15 g2 g
250 g250 g18520 g19 g2,5 g

Vprašanja o živilu Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free

Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free?

100 g živila Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free vsebuje 74 kcal, 8 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 1 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free?

50 g živila Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free vsebuje 37 kcal, 4 g beljakovin, 3,8 g ogljikovih hidratov in 0,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free?

150 g živila Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free vsebuje 111 kcal, 12 g beljakovin, 11 g ogljikovih hidratov in 1,5 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free?

200 g živila Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free vsebuje 148 kcal, 16 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.

Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free?

250 g živila Yoghurt, flavoured, arla protein, 1% fat, lactose-free vsebuje 185 kcal, 20 g beljakovin, 19 g ogljikovih hidratov in 2,5 g maščob.

Vir: Fineli (Finland) 34646 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin