Veste, kaj je na vašem krožniku
Valio Olo 70 flavoured yoghurt
Kalorije in hranilne vrednosti
0.8% fat, 1 ug vitamin d, probiotics
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 70 kcal —
- Beljakovine 3,5 g 7%
- Ogljikovi hidrati 10 g 4%
- Maščobe 0,8 g 1%
- Nasičene maščobe 0,5 g 3%
- Vlaknine 3,5 g 12%
- Sladkorji 9,5 g —
- Natrij 34,8 mg 2%
- Holesterol 3,3 mg 1%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 8,3 µg 1%
- Vitamin C 1,9 mg 2%
- Vitamin D 1 µg 5%
- Vitamin E 0,11 mg 1%
- Vitamin K 0,88 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,15 mg 12%
- Niacin (B3) 0,11 mg 1%
- Vitamin B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 5,3 µg 1%
- Vitamin B12 0,33 µg 14%
Minerali
- Kalcij 120 mg 9%
- Železo 0,1 mg 1%
- Magnezij 10,6 mg 3%
- Fosfor 76 mg 6%
- Kalij 138 mg 3%
- Cink 0,36 mg 3%
- Baker 0,02 mg 2%
- Mangan 0,21 mg 9%
- Selen 2,3 µg 4%
- Jod 12,8 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 3,5 g | 10 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1,8 g | 5 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 5,3 g | 15 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 7,1 g | 20 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 8,9 g | 25 g | 2 g |
Podobna živila
- Valio Olo flavoured yoghurt2.7% fat, lactose-free, 1ug vitamin d, probiotics103 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured valio sileä 1 ug vitamin d low-lactose95 kcal / 100 g
- Yoghurt flavoured 3.3% fat valio fruity lactose-free probiotics98 kcal / 100 g
- Valio quark yoghurtflavoured, 1.7% fat, low-lactose82 kcal / 100 g
- Flavoured yoghurtfat-free, partially artificially sweetened, 1 ug vitamin d44 kcal / 100 g
- Luonto+ flavoured yoghurtfat-free, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free59 kcal / 100 g
- Jam yoghurtwith jam, fat 2%, low-lactose, 1 ug vitamin d82 kcal / 100 g
- Flavoured drinkable yoghurtfat 0.1%, low-lactose66 kcal / 100 g
- Kidius Gefilus flavoured yoghurt2% fat, low-lactose, 1.5% vitamin d88 kcal / 100 g
- Plain yoghurt4% fat, lactose-free, probiotics68 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Valio Olo 70 flavoured yoghurt
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Valio Olo 70 flavoured yoghurt?
100 g živila Valio Olo 70 flavoured yoghurt vsebuje 70 kcal, 3,5 g beljakovin, 10 g ogljikovih hidratov in 0,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Valio Olo 70 flavoured yoghurt?
50 g živila Valio Olo 70 flavoured yoghurt vsebuje 35 kcal, 1,8 g beljakovin, 5 g ogljikovih hidratov in 0,4 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Valio Olo 70 flavoured yoghurt?
150 g živila Valio Olo 70 flavoured yoghurt vsebuje 105 kcal, 5,3 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 1,2 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Valio Olo 70 flavoured yoghurt?
200 g živila Valio Olo 70 flavoured yoghurt vsebuje 140 kcal, 7,1 g beljakovin, 20 g ogljikovih hidratov in 1,6 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Valio Olo 70 flavoured yoghurt?
250 g živila Valio Olo 70 flavoured yoghurt vsebuje 175 kcal, 8,9 g beljakovin, 25 g ogljikovih hidratov in 2 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34609 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
