Veste, kaj je na vašem krožniku
Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder
Kalorije in hranilne vrednosti
Hranilne vrednosti
Na 100 g% PDV- Kalorije 271 kcal —
- Beljakovine 7,4 g 15%
- Ogljikovi hidrati 15 g 6%
- Maščobe 20 g 25%
- Nasičene maščobe 6,4 g 32%
- Vlaknine 1,3 g 5%
- Sladkorji 2,2 g —
- Natrij 241 mg 10%
- Holesterol 61,7 mg 21%
Vitamini in minerali
Na 100 g% PDVVitamini
- Vitamin A 147 µg 16%
- Vitamin C 5,4 mg 6%
- Vitamin D 0,74 µg 4%
- Vitamin E 2,7 mg 18%
- Vitamin K 23,4 µg 20%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,17 mg 13%
- Niacin (B3) 0,82 mg 5%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,55 µg 23%
Minerali
- Kalcij 156 mg 12%
- Železo 1 mg 6%
- Magnezij 28 mg 7%
- Fosfor 185 mg 15%
- Kalij 332 mg 7%
- Cink 1,2 mg 10%
- Baker 0,11 mg 12%
- Mangan 0,41 mg 18%
- Selen 7,6 µg 14%
- Jod 13,4 µg 9%
Kalorije na porcijo
| Porcija | Teža | Kalorije | Beljakovine | OH | Maščobe |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 7,4 g | 15 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 3,7 g | 7,6 g | 9,8 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 11 g | 23 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 15 g | 30 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 19 g | 38 g | 49 g |
Podobna živila
- Vegetarian pie shortcrust pastry283 kcal / 100 g
- Pizza tomato and mozzarella pizza cauliflower crust107 kcal / 100 g
- Ham and cheese pie shortcrust pastry332 kcal / 100 g
- Pizza mozzarella pizza tomato pesto208 kcal / 100 g
- Reindeer and cheese pie shortcrust pastry298 kcal / 100 g
- Cheese pie butter dough389 kcal / 100 g
- Beetroot chevre pie shortcrust pastry262 kcal / 100 g
- Chicken pie shortcrust pastry269 kcal / 100 g
- Fish pie sour cream filling shortcrust pastry242 kcal / 100 g
- Cheese pie blue cheese shortcrust pastry487 kcal / 100 g
Vprašanja o živilu Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder
Koliko kalorij vsebuje 100 g živila Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder?
100 g živila Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder vsebuje 271 kcal, 7,4 g beljakovin, 15 g ogljikovih hidratov in 20 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 50 g živila Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder?
50 g živila Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder vsebuje 136 kcal, 3,7 g beljakovin, 7,6 g ogljikovih hidratov in 9,8 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 150 g živila Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder?
150 g živila Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder vsebuje 407 kcal, 11 g beljakovin, 23 g ogljikovih hidratov in 29 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 200 g živila Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder?
200 g živila Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder vsebuje 542 kcal, 15 g beljakovin, 30 g ogljikovih hidratov in 39 g maščob.
Koliko kalorij vsebuje 250 g živila Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder?
250 g živila Tomato and mozzarella pie, shortcrust pastry, mashed potato powder vsebuje 678 kcal, 19 g beljakovin, 38 g ogljikovih hidratov in 49 g maščob.
Vir: Fineli (Finland) 34544 · na 100 g · ogljikovi hidrati po oznaki EU, brez vlaknin
